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Noyade sèche : quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?

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Moins connue mais toute aussi redoutable que la noyade classique, la noyade sèche cause des drames en été. Appelée aussi “noyade à retardement”, elle survient lorsqu’une personne inhale de l’eau en petite quantité qui pénètre dans les poumons. À terme, le manque d’oxygène provoque un arrêt cardiaque, qui peut survenir plusieurs heures, voire plusieurs jours après la baignade. On passe en revue les symptômes qui doivent alerter, avec le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste.  Lire…

Été : 5 boissons à éviter avant la baignade

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Chaque année, les boissons alcoolisées sont responsables de nombreuses noyades. Et ce ne sont pas les seules. Certains breuvages consommés fréquemment ne sont pas idéaux avant la baignade. On passe en revue celles qui vous mettent réellement en danger avec le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste.  Lire…

Guêpes, moustiques, abeilles… Les couleurs de vêtements qui les attirent !

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L’été est toujours la saison préférée des insectes. Pour ne pas attirer ces nuisibles, il existe quelques astuces simples et efficaces, comme le fait d’éliminer certaines couleurs. Explications.  Lire…

Héros à 6 ans : défiguré par un chien pour sauver sa sœur

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A 9 ans, Bridger, un petit garçon américain a déjà tout d’un héros. En voulant sauver sa sœur attaquée par un bergé allemand, il s’interpose et lui implore de se sauver. Malheureusement, l’enfant ne s’en sort pas indemne : il a subi plusieurs morsures sur le visage et 90 points de suture. Plusieurs célébrités, dont notamment l’actrice Anne Hathaway ont salué son courage sur les réseaux sociaux.  Lire…

Taches brunes sur la peau : les erreurs à ne plus faire l’été !

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Vous aussi redoutez le moment de l’apparition des maudites taches brunes sur votre peau ? Si c’est un phénomène majoritairement dû au vieillissement, sachez que d’autres facteurs peuvent le favoriser. Soleil, tabac, cosmétiques… on passe en revue les erreurs les plus souvent commises l’été qui peuvent causer les taches brunes.

Les taches brunes s’invitent sur votre corps au fur et à mesure que nous prenons de l’âge et sont un véritable fléau. Elles sont dues à un dérèglement de la cellule pigmentaire de la peau : le mélanocyte. Cette surproduction de mélanine est causée par différents facteurs comme l’exposition excessive aux UV (lentigo), les troubles hormonaux (masque de grossesse), et surtout le vieillissement.

Ce phénomène a tendance à faire son apparition à partir de 40 ans. Appelées “lentigos”, ou “taches de vieillesse”, les taches brunes résultent du vieillissement de la peau. Elles apparaissent généralement sur les mains, mais aussi parfois sur tout le corps.

Concrètement, il s’agit de séquelles localisées qui proviennent d’un déséquilibre de la production de mélanine que les cellules de la peau sont incapables de réparer. Cette production de mélanine est régulée par un mécanisme…

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Soleil : 8 maladies qui dégénèrent en cas de chaleur !

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Saviez-vous que certaines maladies chroniques pouvaient facilement dégénérer en cas de fortes chaleurs ? Il se trouve que durant l’été, les personnes vulnérables, les jeunes enfants ainsi que les patients âgés s’avèrent particulièrement fragilisés. Les hautes températures mettent à mal l’organisme. On passe en revue 8 maladies susceptibles de s’aggraver sous le soleil.  Lire…

Hypertension, diabète, migraine… : les destinations de vacances à éviter !

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Contrairement à vous, vos maux ne prennent pas de vacances ! Hypertension, épilepsie, allergie, diabète… Si vous souffrez d’une maladie chronique, il est essentiel d’en tenir compte lors du choix de votre destination de vacances et d’éviter celles qui sont susceptibles de vous mettre en danger. On vous éclaire dans notre diaporama, avec le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste.  Lire…

Les bruits roses améliorent la qualité du sommeil, selon une étude

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Le ronron du moteur, le glouglou de l’eau qui coule… Ces bruits blancs sont connus pour faciliter l’endormissement. Mais connaissez-vous les bruits roses ? Selon des chercheurs, ils pourraient améliorer la qualité du sommeil, en augmentant le temps passé dans la phase profonde.

Nous savions déjà que les bruits blancs peuvent favoriser l’endormissement. Une récente étude américaine, qui sera publiée le 10 juillet dans la revue Nature and Science of Sleep, suggère que les “bruits roses” améliorent la qualité du sommeil. On ne peut que se féliciter de cette nouvelle, lorsqu’on sait qu’une personne sur trois est concernée par un trouble du sommeil.

Le manque de sommeil augmente le risque de décès précoce

Les Français dorment en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans, selon l’Inserm. Or, un mauvais sommeil augmente les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, d’obésité, de cancer et d’accidents. Pour être suffisamment réparatrice, une nuit devrait comporter 3 à 5 cycles de 90 minutes en moyenne.

Afin de lutter contre les dangers précédemment cités, Margeaux Schade, Gina Marie Mathew et Orfeu Buxton, chercheurs de l’université de Penn State (Pennsylvanie),…

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Quel âge a votre chien en années humaines ? non, ne multipliez pas par 7

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Une vieille règle veut que pour connaître l’âge de son chien en années humaines, il faut multiplier son âge par 7. Toutefois, des scientifiques de l’Université de Californie de San Diego ont révélé que le calcul n’est pas si simple. Voici ce qu’il faut faire…

Êtes-vous l’heureux maître d’un chien adolescent, quinquagénaire ou senior ? Pour répondre à cette question vous aurez surement tendance à multiplier l’âge de votre animal par 7, tout simplement. Une nouvelle étude révèle qu’il faut oublier ce calcul. Il n’est pas révélateur de l’âge physiologique de la bête, selon les chercheurs de l’Université de Californie de San Diego.

Une formule plus précise pour la santé canine

L’équipe scientifique américaine a analysé le sang de 105 labradors retrievers. Elle a étudié les changements moléculaires dans leur ADN, et plus particulièrement ceux des schémas des groupes méthyles dans les génomes des chiens et des humains.  Leur découverte, publiée dans la revue Cell Systems du 2 juillet 2020, montre que le vieillissement des hommes et des chiens n’est pas une comparaison linéaire comme le suggère la règle empirique “une année canine…

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Sommeil : les fruits à éviter le soir

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Saviez-vous que certains aliments peuvent réellement entraver votre sommeil ? En étant trop énergisants, trop caloriques, trop sucrés ou encore trop riches en eau, ils s’avèrent parfois propices aux insomnies. C’est le cas de certains fruits, qu’il vaut mieux éviter de déguster le soir si vous voulez tomber rapidement dans les bras de Morphée !

Votre encas du soir joue un rôle primordial sur le sommeil ! Certains aliments ont, en effet, des propriétés stimulantes qui ont tendance à tenir éveillé, tandis que d’autres perturbent vos nuits parce qu’ils sont difficiles à digérer. C’est notamment le cas de la viande ou encore du café, de l’alcool et des sodas, qui s’avèrent particulièrement excitants. La caféine est connue pour stimuler le système nerveux et retarder la survenue de la fatigue.

L’alimentation joue un rôle clé dans le sommeil. Le dicton disant qu’il faut manger comme un roi le matin, comme un prince le midi, et comme un pauvre le soir, prend ici tous son sens. La digestion ne doit pas être longue le soir. Si vous vous couchez après avoir mangé un plat copieux et gras, il ne faut pas vous attendre à trouver le sommeil facilement.

La plupart des troubles du sommeil seraient dus à de mauvaises habitudes qui peuvent vous…

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