D’après de nombreuses études scientifiques, crier n’est pas seulement communiquer, c’est aussi un véritable intérêt pour votre santé en mettant en mouvement de nombreux organes. En savoir plus !
1. Crier chasse le stress
Le stress peut avoir un impact sur votre respiration et votre rythme cardiaque. Votre respiration devient plus saccadée et profonde : ceci entraîne une contraction de votre diaphragme, et ralentit les battements de votre cœur, décrit un pneumologue.
Le cri, qui nécessite forcément une expiration, permet d’évacuer le stress et de détendre le diaphragme. Cela va entraîner un
