Comment se laver le visage sans abîmer sa barrière cutanée

Se laver le visage matin et soir semble évident, mais cela peut parfois causer des problèmes : la peau peut tirailler, devenir brillante ou développer des boutons. La question de savoir comment utiliser un nettoyant visage revient souvent, surtout lorsque les routines deviennent longues ou coûteuses. Entre gels moussants, huiles ou eaux micellaires, il n’est pas toujours facile de choisir le bon produit. De plus, de simples erreurs de geste peuvent fragiliser la peau.

Une étude publiée dans The Conversation rappelle que le choix du bon produit est essentiel pour préserver la santé de la peau. Selon Rebecca Wagner, chercheuse en biologie des cellules souches et technologies unicellulaires à l’Institut Karolinska, un bon nettoyant protège la barrière cutanée et le microbiome, tandis qu’un mauvais peut les fragiliser. Tout dépend de la formule, de la fréquence d’utilisation et de la manière de masser le visage. L’objectif n’est pas de décaper la peau, mais de la nettoyer en douceur, sans déséquilibrer son équilibre naturel.

Pourquoi l’eau seule ne suffit pas

Le rôle du nettoyant visage est d’éliminer la sueur, la poussière, les cellules mortes, l’excès de sébum, les filtres solaires et le maquillage, que l’eau seule ne peut pas toujours retirer. Ses ingrédients principaux, comme les savons, détergents synthétiques, tensioactifs et émulsifiants, ont pour but d’accrocher les particules grasses pour les rendre solubles dans l’eau de rinçage. Les premiers savons étaient très décapants, mais les formules modernes intègrent souvent des lipides pour limiter la sécheresse.

La surface de la peau possède une barrière composée de cellules mortes et de lipides, tels que les céramides, qui retiennent l’eau et protègent contre les agressions. Un nettoyage trop agressif ou trop fréquent peut éliminer ces lipides protecteurs, rendant la peau sèche, tiraillée ou rouge. Cela peut aussi déséquilibrer le microbiome, l’ensemble des bactéries, champignons et virus bénéfiques, ce qui peut entraîner des boutons ou de l’eczéma.

Huile ou gel : quel ordre pour un nettoyage efficace ?

La fréquence du nettoyage et le choix des produits dépendent du type de peau. Par exemple, les peaux sèches nécessitent souvent un nettoyage moins fréquent ou avec des produits très doux. À l’inverse, les peaux grasses peuvent supporter un nettoyage plus régulier.

Les huiles ou baumes dissolvent efficacement le maquillage, la crème solaire et l’excès de sébum. Les nettoyants à base d’eau éliminent surtout la sueur et la saleté soluble dans l’eau. Beaucoup optent pour un double nettoyage : appliquer d’abord une huile ou un baume, puis un gel ou une eau micellaire pour un démaquillage complet. Cependant, si le produit à l’eau ne retire pas bien les résidus huileux, ceux-ci peuvent s’accumuler et provoquer des irritations ou des boutons.

Les actifs spécifiques et leur intérêt

Certains actifs ajoutés aux nettoyants ont des effets précis. Par exemple, l’acide salicylique, présent dans certains gels anti-imperfections, possède des propriétés anti-inflammatoires et aide à ralentir la prolifération cellulaire, ce qui peut être utile contre l’acné. Le peroxyde de benzoyle a un effet antibactérien et traite l’acné légère. Mais sans problème spécifique, ces actifs peuvent être inutiles ou trop agressifs. Préférer des formules contenant des céramides permet de préserver les lipides naturels de la peau.

Comment utiliser son nettoyant quotidiennement

Le geste simple reste la meilleure méthode. En général, une peau grasse ou à tendance acnéique peut supporter un nettoyage matin et soir. Pour une peau sèche ou sensible, il est préférable d’utiliser un produit très doux, voire de se laver une seule fois par jour.

• Mouiller le visage avec de l’eau tiède. Cette température est douce pour la peau et favorise l’élimination des impuretés sans provoquer d’irritation.
• Déposer une noisette de nettoyant dans la paume de la main.
• Masser délicatement en effectuant des mouvements doux pendant quelques secondes.
• Rincer abondamment jusqu’à ce que toute la mousse disparaisse.
• Sécher en tapotant légèrement, puis appliquer une crème hydratante adaptée.

Une coupe de cheveux qui vieillit le visage après 70 ans

Après 70 ans, de nombreuses femmes ont le même ressenti face au miroir. Elles conservent les mêmes gestes capillaires qu’à 40 ans, mais le résultat donne souvent un visage plus dur, voire une apparence de « coiffure de mamie ». Il est difficile de comprendre ce qui, dans la coupe, la couleur ou la manière de se coiffer, peut donner cet aspect fatigué.

Les coiffeurs ont identifié plusieurs erreurs fréquentes chez les femmes âgées de plus de 70 ans, surtout lorsque leurs cheveux sont gris ou poivre et sel. Selon la coiffeuse Delphine Courteille, la pire erreur n’est ni la longueur ni la couleur, mais une habitude plus insidieuse : être trop coiffée, trop sophistiquée au quotidien. Cela peut accentuer l’effet vieillissant du visage.

Les raisons pour lesquelles certaines coiffures vieillissent le visage après 70 ans

Avec l’âge, la fibre capillaire s’affine, perd en densité et les cheveux blancs deviennent plus nombreux. Le moindre faux pas capillaire se remarque davantage. Par exemple, des cheveux très longs et plats peuvent allonger visuellement le visage et accentuer la fatigue. Des dégradés trop prononcés, surtout sur cheveux fins, peuvent rendre la chevelure plus pauvre, laissant apparaître des mèches maigres ou des « trous » peu flatteurs.

Les coiffures très asymétriques ou aux lignes graphiques demandent un entretien régulier et peuvent finir par donner un aspect « look forcé ». Côté couleur, des colorations trop foncées sur un cheveu poivre et sel durcissent les traits et ternissent le teint. À l’inverse, des nuances plus douces, avec des reflets ou des cheveux gris lumineux, adoucissent l’ovale du visage et le rendent plus moderne.

La meilleure coiffure après 70 ans, selon une experte

Selon Delphine Courteille, être trop coiffée ou trop « endimanchée » vieillit le visage. Elle cite notamment les chignons ultra-plaqués, les attaches strictes, les brushings figés ou les boucles très dessinées portées au quotidien. Une coiffure trop contrôlée peut figer les volumes, accentuer les rides et casser la vitalité du visage, donnant un effet « mémérisant ».

Elle recommande plutôt des styles plus naturels et modernes : ondulations souples, chignons flous ou demi-attaches laissant quelques mèches retomber autour du visage. Ces petites touches de flou adoucissent les traits. Il est aussi essentiel que la coupe, les lunettes et le style vestimentaire soient en harmonie. Lorsqu’ils racontent une même histoire, le visage paraît plus frais et plus jeune.

Cheveux gris après 70 ans : conseils pour une coupe moderne et des soins “extra glow”

Le manque d’entretien est aussi un facteur de vieillissement capillaire. Pour les cheveux poivre et sel, Delphine Courteille recommande des soins hydratants riches en kératine, en acides aminés ou en protéines de soie. Des bains de vapeur ou des soins « extra glow » en salon apportent brillance et discipline. Elle rappelle qu’un cheveu mal entretenu ou frisottant peut rapidement paraître négligé.

Utiliser des produits trop lourds, se laver les cheveux trop souvent ou espacer trop longtemps les visites chez le coiffeur peut écraser le volume et fatiguer le visage. La plupart des professionnels conseillent de rafraîchir la coupe toutes les 4 à 6 semaines pour maintenir un aspect dynamique.

Pour éviter l’effet « mémérisant », certaines coupes modernes sont particulièrement adaptées aux cheveux gris. La coupe pixie mi-longue donne du volume en haut, avec des mèches effilées encadrant le visage pour un style dynamique. Le carré dégradé offre du mouvement sans alourdir, tandis que la coupe butterfly, avec ses dégradés légers et ses mèches plus longues, crée une illusion de volume tout en restant légère. Associées à une coloration grise lumineuse ou à un léger balayage, ces coiffures donnent un rendu chic, actuel et loin de la « coiffure de mamie ».

Un spray capillaire à moins de 5 euros qui fait sensation

Sur Amazon, le soin 4-en-1 sans rinçage Professionnel Expert Protection 230°C de Franck Provost est en promotion à 4,29 euros, au lieu de 6,10 euros. Cela représente une réduction de 30 % sur un produit conçu pour réparer, protéger et embellir les cheveux abîmés ou colorés. Les utilisatrices témoignent de son efficacité et de sa popularité.

Ce spray ne nécessite pas de rinçage. Il offre une protection thermique jusqu’à 230°C, ce qui en fait un allié précieux contre la chaleur des appareils de coiffure comme le sèche-cheveux, le fer à lisser ou le boucleur. Un produit pratique et accessible pour la salle de bain.

Un soin 4-en-1 pratique et efficace

Ce spray signé Franck Provost remplit plusieurs fonctions. Il répare les cheveux abîmés en formant un film protecteur qui limite la casse. Il protège aussi contre les dégâts causés par la chaleur jusqu’à 230°C. C’est un atout pour celles qui utilisent régulièrement des appareils chauffants.

En plus, il facilite le coiffage en domptant les frisottis et en apportant de la brillance, dès la première utilisation. Sa formule sans rinçage permet de l’intégrer facilement à sa routine beauté. Quelques pulvérisations sur cheveux humides ou secs suffisent pour profiter de ses bienfaits.

Un produit accessible et polyvalent

Ce spray 4-en-1 est à la fois pratique et abordable. Au prix de 4,29 euros sur Amazon, il constitue une option économique pour prendre soin de ses cheveux au quotidien.

Avec plus de 10 000 unités vendues le mois dernier sur la plateforme, ce produit est devenu un incontournable pour de nombreuses utilisatrices. Elles apprécient notamment sa senteur agréable, sa facilité à démêler, et ses effets protecteurs et brillants. Plusieurs témoignages soulignent que ce spray rend les cheveux doux, faciles à coiffer, et qu’il ne les alourdit pas.

Les autres bons plans beauté du moment

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• Lait démêlant express GLISS Schwarzkopf à 3,68 euros au lieu de 4,75 euros
• BB crème 5-en-1 SPF 15 NIVEA à 5 euros
• Routine cheveux hydra-protectrice Dessange Hydra Brush (shampooing, soin démêlant, lait brushing) à moins de 20 euros
• Masque LED avec rafraîchissement contour des yeux Shark GryGlow à 299,99 euros au lieu de 349,99 euros
• Soin contour des yeux NIVEA Q10 Power à 5,90 euros au lieu de 13,99 euros

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Une crème de jour notée 100/100 sur Yuka en 2026

De plus en plus de consommateurs utilisent l’application Yuka pour choisir leurs soins du visage. En scannant l’étiquette des produits, ils peuvent connaître leur évaluation, allant de « mauvais » à « excellent ». C’est un outil qui permet d’opérer de meilleurs choix pour la santé.

En 2026, une crème hydratante a particulièrement retenu l’attention : elle a obtenu la note maximale de 100/100 sur Yuka. Il s’agit d’une formule d’une marque coréenne, Laneige, appelée Water Bank Crème Hydratante Riche. Conçue pour les peaux très sèches, cette crème a été testée et adoptée par notre journaliste. Voici son avis après plusieurs mois d’utilisation.

Notre avis après plusieurs mois d’utilisation

La note sur Yuka reflète la composition, le profil des ingrédients et leur impact potentiel sur la santé. Obtenir 100/100 signifie qu’aucun composant n’est considéré à risque par l’application. C’est une performance rare pour une crème hydratante.

Vendue environ 38 € les 50 ml chez Sephora France, cette crème privilégie le confort. Elle ne contient pas d’ingrédients nocifs, tout en étant riche et agréable à appliquer.

Pour notre journaliste, cette crème est idéale pour les peaux sèches ou déshydratées. Sa texture en baume enveloppe la peau, surtout en hiver. Elle pénètre rapidement, sans sensation de collant, et peut même servir avant le maquillage.

Après plusieurs mois d’utilisation, notamment durant l’hiver, la peau n’a présenté aucune rougeur ni sécheresse, même après des températures très froides ou des vacances à la montagne.

Que contient la Water Bank Crème Hydratante Riche de Laneige ?

Cette crème agit comme un bouclier contre les agressions extérieures, telles que le froid, la chaleur ou la climatisation, qui déshydratent la peau. La marque recommande de l’appliquer matin et soir, après le nettoyage, la lotion tonique et le sérum, pour préserver la barrière cutanée et faire tenir le fond de teint sans plaques sèches.

Sa formule repose sur plusieurs ingrédients clés :

• Acide hyaluronique bleu, dont les molécules seraient 2000 fois plus petites que celles de l’acide hyaluronique classique, pour une hydratation longue durée jusqu’à 100 heures ;
• Un complexe O‑Mega Peptide qui aide la peau à se réparer, favorise la souplesse et réduit les ridules dues à la déshydratation ;
• Des huiles oméga et des céramides pour renforcer la barrière cutanée, limiter la perte en eau et apaiser les zones sensibles.

Comment l’intégrer à votre routine visage au quotidien

Le matin, cette crème riche peut être appliquée en dernière étape, après le sérum, avant le maquillage. Elle permet de garder la peau confortable tout au long de la journée, même avec les variations de température.

Le soir, on peut appliquer une couche plus généreuse sur les zones qui tirent ou rougissent, surtout en hiver. Il suffit de laisser la crème pénétrer.

Près de la moitié des Français ont déjà eu recours ou envisagent la médecine esthétique

Selon une étude récente, 40 % des Français ont déjà utilisé ou pensent à faire appel à la médecine esthétique. Cette enquête a été menée par la société Norstat et intervient à l’occasion du plus grand congrès international de médecine esthétique et de chirurgie plastique, qui s’ouvre ce jeudi 29 janvier à Paris.

Parmi ces 40 %, la moitié sont des femmes âgées de 18 à 35 ans. La tendance est donc particulièrement marquée chez les jeunes femmes, souvent plus sensibles à l’image et à l’apparence physique.

L’influence des réseaux sociaux et les risques associés

La majorité des personnes interrogées indiquent que leur décision est influencée par les contenus en ligne. En effet, 38 % des Français considèrent que la banalisation des actes médicaux sur les réseaux sociaux constitue le principal problème du secteur.

Par ailleurs, 37 % mettent en garde contre la confusion possible entre les actes médicalement encadrés et les pratiques clandestines souvent promues sur Internet. Ces pratiques illégales, appelées « fake-injectors », utilisent des produits non traçables, ce qui représente un vrai danger pour la santé.

Pour 23 % des répondants, la multiplication de ces actes non réglementés peut entraîner de graves conséquences sanitaires.

Une demande forte pour un meilleur encadrement

Malgré une certaine familiarité avec ces pratiques, 61 % des Français réclament davantage de contrôle et d’encadrement. Beaucoup souhaitent la création d’un label permettant d’identifier les praticiens habilités à exercer dans ce domaine. Cette exigence est encore plus forte chez les femmes, avec 65 % d’entre elles en faveur.

Une majorité (96 %) souhaite également un contrôle strict des contenus promotionnels diffusés sur les réseaux sociaux. Pour 80 %, la communication sur la médecine esthétique devrait être réservée aux professionnels de santé, tandis que 16 % pensent que seuls les actes à risque, comme les injections, devraient faire l’objet d’un contrôle renforcé.

Une évolution dans la pratique des injections et la nécessité d’un encadrement

Face aux difficultés à obtenir des rendez-vous chez ces spécialistes, 70 % des Français estiment qu’il serait utile d’élargir la pratique des injections esthétiques à des médecins compétents, notamment ceux en chirurgie plastique, en dermatologie ou en médecine réparatrice. Cela permettrait de désengorger certaines spécialités sous tension.

Cette étude repose sur un panel de 1 000 personnes, représentatives de la population française, et a été réalisée en ligne les 16 et 17 janvier 2026.