Saviez-vous que certaines maladies chroniques pouvaient facilement dégénérer en cas de fortes chaleurs ? Il se trouve que durant l’été, les personnes vulnérables, les jeunes enfants ainsi que les patients âgés s’avèrent particulièrement fragilisés. Les hautes températures mettent à mal l’organisme. On passe en revue 8 maladies susceptibles de s’aggraver sous le soleil. Lire…
Contrairement à vous, vos maux ne prennent pas de vacances ! Hypertension, épilepsie, allergie, diabète… Si vous souffrez d’une maladie chronique, il est essentiel d’en tenir compte lors du choix de votre destination de vacances et d’éviter celles qui sont susceptibles de vous mettre en danger. On vous éclaire dans notre diaporama, avec le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste. Lire…
Le ronron du moteur, le glouglou de l’eau qui coule… Ces bruits blancs sont connus pour faciliter l’endormissement. Mais connaissez-vous les bruits roses ? Selon des chercheurs, ils pourraient améliorer la qualité du sommeil, en augmentant le temps passé dans la phase profonde.
Nous savions déjà que les bruits blancs peuvent favoriser l’endormissement. Une récente étude américaine, qui sera publiée le 10 juillet dans la revue Nature and Science of Sleep, suggère que les “bruits roses” améliorent la qualité du sommeil. On ne peut que se féliciter de cette nouvelle, lorsqu’on sait qu’une personne sur trois est concernée par un trouble du sommeil.
Les Français dorment en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans, selon l’Inserm. Or, un mauvais sommeil augmente les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, d’obésité, de cancer et d’accidents. Pour être suffisamment réparatrice, une nuit devrait comporter 3 à 5 cycles de 90 minutes en moyenne.
Afin de lutter contre les dangers précédemment cités, Margeaux Schade, Gina Marie Mathew et Orfeu Buxton, chercheurs de l’université de Penn State (Pennsylvanie),…
Une vieille règle veut que pour connaître l’âge de son chien en années humaines, il faut multiplier son âge par 7. Toutefois, des scientifiques de l’Université de Californie de San Diego ont révélé que le calcul n’est pas si simple. Voici ce qu’il faut faire…
Êtes-vous l’heureux maître d’un chien adolescent, quinquagénaire ou senior ? Pour répondre à cette question vous aurez surement tendance à multiplier l’âge de votre animal par 7, tout simplement. Une nouvelle étude révèle qu’il faut oublier ce calcul. Il n’est pas révélateur de l’âge physiologique de la bête, selon les chercheurs de l’Université de Californie de San Diego.
L’équipe scientifique américaine a analysé le sang de 105 labradors retrievers. Elle a étudié les changements moléculaires dans leur ADN, et plus particulièrement ceux des schémas des groupes méthyles dans les génomes des chiens et des humains. Leur découverte, publiée dans la revue Cell Systems du 2 juillet 2020, montre que le vieillissement des hommes et des chiens n’est pas une comparaison linéaire comme le suggère la règle empirique “une année canine…
Saviez-vous que certains aliments peuvent réellement entraver votre sommeil ? En étant trop énergisants, trop caloriques, trop sucrés ou encore trop riches en eau, ils s’avèrent parfois propices aux insomnies. C’est le cas de certains fruits, qu’il vaut mieux éviter de déguster le soir si vous voulez tomber rapidement dans les bras de Morphée !
Votre encas du soir joue un rôle primordial sur le sommeil ! Certains aliments ont, en effet, des propriétés stimulantes qui ont tendance à tenir éveillé, tandis que d’autres perturbent vos nuits parce qu’ils sont difficiles à digérer. C’est notamment le cas de la viande ou encore du café, de l’alcool et des sodas, qui s’avèrent particulièrement excitants. La caféine est connue pour stimuler le système nerveux et retarder la survenue de la fatigue.
L’alimentation joue un rôle clé dans le sommeil. Le dicton disant qu’il faut manger comme un roi le matin, comme un prince le midi, et comme un pauvre le soir, prend ici tous son sens. La digestion ne doit pas être longue le soir. Si vous vous couchez après avoir mangé un plat copieux et gras, il ne faut pas vous attendre à trouver le sommeil facilement.
La plupart des troubles du sommeil seraient dus à de mauvaises habitudes qui peuvent vous…
Sur le plateau de “Vivement Dimanche” dimanche 5 juillet, les filles de Marie Laforêt ont évoqué le viol dont la chanteuse a été victime à l’âge de 3 ans. Lire…
Été et parfum ne font pas bon ménage ! Alors que la saison estivale a débuté, une dermatologue nous met en garde sur les dangers auxquels on s’expose si on se parfume avant l’exposition au soleil. Taches brunes, dermite de contact, irritation… On passe en revue les dangers du parfum en été ! Lire…
Avec la transpiration, le frottement des cuisses l’une contre l’autre peut occasionner de sérieuses irritations. Mais pas question de renoncer aux jupes pour autant ! Découvrez nos astuces pour éviter cet échauffement douloureux.
En été, de nombreuses femmes sont confrontées au même problème : les irritations sur l’intérieur des cuisses, liées au frottement lors de la marche. Désagréables et douloureuses, elles contraignent parfois celles qui en souffrent à remiser les jupes au placard et s’en tenir, malgré elles, au pantalon.
Heureusement, il est possible d’éviter ces irritations, sans renoncer au plaisir de laisser ses gambettes à l’air. Nous vous dévoilons nos meilleures astuces dans les pages suivantes.
Si les irritations des cuisses peuvent aussi survenir en hiver, le problème est néanmoins plus fréquent aux beaux jours. En effet, l’été est plus propice au port de jupes et de robes, et les jambes nues vont dès lors frotter l’une contre l’autre lors de la marche. Et comme c’est aussi une saison où il fait chaud, la transpiration est plus…
Hyperactif professionnellement, Patrick Sébastien sait qu’il n’est pas éternel. Dans une interview accordée à Télé Star, il confie avoir déjà tout prévu pour son enterrement. Révélations. Lire…
Crème bio, hypoallergénique, sans paraben… Difficile de faire son choix parmi les protections solaires ! Alors que les températures atteignent leur apogée, il est temps de vous équiper pour vous prémunir contre les UV. Mais encore faut-il savoir faire le tri entre les crèmes solaires vraiment efficaces et celles qui ne protègent pas suffisamment ou qui sont toxiques. On vous éclaire, avec les conseils du Dr Paul Dupont, dermatologue et du Dr Isabelle Gallay, Vice présidente du Syndicat National des Dermatologues. Lire…
