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Consommer trop d’alcool est mauvais pour votre tension (et pour votre cœur)

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Consommer trop d’alcool est mauvais pour votre tension (et pour votre cœur) © Adobe stock

Avez-vous déjà fait la moyenne des verres d’alcool consommés en une semaine ? Deux verres, cinq ou dix ? A partir de 10 verres par semaine, votre tension artérielle augmente. Et ce n’est pas bon signe…

Lever le coude est mauvais pour la tension

Plus de 10 verres par semaine est considérée comme «une consommation excessive». Cette habitude de «lever le coude» trop souvent augmente la tension artérielle. Selon une étude publiée le 30 avril dernier par Santé publique France, plus de 650 000 adultes souffrent d’hypertension artérielle à cause de leur consommation d’alcool excessive. L’étude a été menée sur des adultes âgés entre 18 et 75 ans.

Les hommes « gagnants »

Selon les données de l’agence sanitaire, sur ces 655 000 cas, les hommes sont largement majoritaires avec  624 000 hommes contre 31 000 femmes.  Selon les chercheurs français, la «différence importante» entre hommes et femmes résulte d’épisodes de binge drinking et d’alcoolisation massive plus fréquents chez les uns que chez les autres. Le binge drinking est une consommation massive d’alcool sur un temps très court.

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Centres antipoison : ces trois produits sont en cause dans l’intoxication des enfants au domicile

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Centres antipoison : ces trois produits sont en cause dans l’intoxication des enfants au domicile © adobe stock

Chaque année, 20 000 enfants sont intoxiqués par accident. Pour 4000 d’entre eux, l’intoxication est grave et nécessite une hospitalisation. Ces trois produits sont en cause.

Cosmétiques pas bons pour les  tout petits

Les jeunes enfants aiment avoir un maquillage lors d’une fête d’anniversaire. Mais quand il se démaquille tout seul les yeux et utilise par mégarde le dissolvant (pour le vernis à ongle) ou lieu du démaquillant, le premier réflexe est d’appeler le centre antipoison le plus proche.

Selon l’agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) l’armoire à pharmacie et les produits de salle de bain sont à l’origine d’un appel aux centre antipoison sur trois.

Verrouiller la pharmacie familiale

Tout le monde peut avoir accès aux médicaments à votre domicile ? Mauvaise idée si vous avez de jeunes enfants. Les médicaments sont les intoxications accidentelles les plus fréquentes chez les moins de 15 ans. Notamment les neuroleptiques, ceux cardiovasculaires et les antidouleurs. Les intoxications par médicaments sont responsables de 1 400 hospitalisations d’enfants par an.

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Cancer du sein: pourquoi le dépistage patine?

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Cancer du sein: pourquoi le dépistage patine? © adobe stock

Le dépistage du cancer du sein dépiste les tumeurs au stade précoce et permet de les soigner dans 90% des cas. Pourtant, ce dépistage a du mal à convaincre les femmes. Pourquoi ?

Une invitation spéciale pour 10 millions de femmes

Toutes les femmes à leur 50e anniversaire reçoivent une invitation au dépistage du cancer du sein. Et ce, tous les deux ans jusqu’à leur 74 e anniversaire. Sur l’année 2022-2023, 46,5% des femmes concernées ont participé au dépistage. Un taux en baisse (47,7% en 2021-2022).

60 000 nouveaux cas de cancers du sein

En 2023, plus de 60.000 nouveaux cas de cancer du sein ont été identifiés en France. Le cancer du sein est le plus fréquent chez la femme et la première cause de décès par cancer en France. Chaque année 12.000 personnes meurent chaque année.

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Vous avez mal au dos ? Vos conditions de travail y sont peut-être pour quelque chose

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Vous avez mal au dos ? Vos conditions de travail y sont peut-être pour quelque chose © Adobe stock

Près de la moitié des travailleurs ont mal au dos. Hommes ou femmes sont autant touchés. En revanche, le secteur d’activité est déterminant, selon Santé publique France. On fait le point.

Les femmes plus touchées par le mal de dos

Les TMS désignent les troubles musculo-squelettiques au travail. Des troubles dus aux conditions de travail. Selon un rapport de Santé publique France  58 % des femmes et 51% des hommes entre 18 à 64 ans souffrent de TMS du dos et des membres supérieurs. Au niveau des membres supérieurs, les douleurs les plus fréquentes concernent l’épaule.

Lombalgie et sciatique en tête

Plus précisément les douleurs au dos touchent 47 % des femmes actives et 40 % des hommes actifs entre 18 et 64 ans. Les TMS les plus souvent déclarés sont les lombalgies et les sciatiques. Les sciatiques sont reconnaissables à une douleur du bas du dos dans la région lombaire, qui se prolonge dans la jambe.

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La nouvelle tendance « Bed rotting » qui fait du bien

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La nouvelle tendance "Bed rotting" qui fait du bien © Adobe stock

Le « bed rotting » est une habitude prisée par les jeunes si l’on en croit les réseaux sociaux. Une habitude qui fait du bien le week-end et jours de repos. Mais pas toute l’année.

Passer plusieurs heures au chaud…

Envie de rester au chaud, à vous détendre ? C’est la tendance « bed rotting » que vous pouvez traduire par « pourrir au lit ». L’objectif est de traîner des heures au lit, voire toute la journée à lire, dessiner ou regarder une série. Une tendance qui va à contre-courant du productivisme.

Recharger les batteries

Le bed rotting sur un jour de repos permettrait de recharger les batteries, sans contrainte des tâches ménagères ou de s’occuper d’une autre personne. «Cette pratique peut avoir du bon», souligne la psychanalyste Chantal Pironi au Parisien. Elle ajoute : «ne rien avoir à faire après une semaine stressante, à courir partout, peut être réconfortant et nécessaire.»

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Choléra à Mayotte : pourquoi les médecins sont-ils inquiets ?

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Choléra à Mayotte : pourquoi les médecins sont-ils inquiets ? © Adobe stock

Pour Médecins du Monde,  les moyens mis en œuvre pour endiguer l’épidémie de choléra à Mayotte ne sont pas suffisants. 65 cas sont recensés, un enfant de trois ans est décédé de la maladie.

Epidémie de choléra depuis plusieurs mois

L’épidémie de choléra a démarré le 18 mars dans le département de Mayotte, situé dans l’océan Indien. Selon le ministère de la Santé, les premiers malades sont «arrivés des Comores» voisines, où l’épidémie flambe (98 morts). Alors qu’une petite fille de trois ans vient de décéder du choléra, le ministère se veut rassurant. Il parle d’une épidémie était «sous contrôle» et «circonscrite». L’organisation Médecins du Monde n’est pas du même avis.

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Bouche sèche et pâteuse : que faire ?

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Le syndrome de bouche sèche peut-être passager ou plus perenne, étant causé par l’âge ou la prise de certains médicaments. Certains gestes simples peuvent vous aider à réhydrater votre bouche en produisant plus de salive.

Quelles sont les causes ?

Quand on ne sécrète pas assez de salive, la bouche peut sécher. C’est ce qui peut être cause de difficultés pour s’alimenter ou d’une mauvaise haleine. D’après le Vidal, les causes peuvent être diverses :

  • L’âge
  • La prise de certains médicaments
  • La radiothérapie anticancéreuse de la tête et du cou 
  • Le syndrome de Gourgerot-Sjören, maladie auto-immune caractérisée par une infiltration lymphoïde des glandes salivaires et lacrymales responsable d’une sécheresse buccale et oculaire, et par la production de différents auto-anticorps
  • Le stress ou l’angoisse
  • Le tabac
  • L’habitude de respirer par la bouche
  • Le diabète mal contrôlé
  • L’insuffisance rénale chronique

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Pourquoi l’UFC Que Choisir juge que les crèmes solaires pour le visage ne sont pas à la hauteur ?

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Pourquoi l'UFC Que Choisir juge que les crèmes solaires pour le visage ne sont pas à la hauteur ? © Adobe stock

L’UFC-Que Choisir a testé le niveau de protection solaire de 13 crèmes solaires pour le visage d’indices 50. De nombreuses crèmes se sont révélées décevantes. Voici pourquoi.

Et si on évitait un cancer de la peau ?

Les cancers de la peau ont triplé entre 1990 et 2023. Le visage n’est pas épargné en cas d’exposition au soleil sans protection adapté. Les carcinomes cutanés représentent 90 % des cancers de la peau. Au niveau du visage ils sont localisés au niveau des oreilles, du nez, des lèvres mai aussi au niveau du cuir chevelu, précise le CHU de Bordeaux.

Crème solaire sur le visage tous les jours

Pour éviter les cancers de la peau, la meilleure prévention est d’éviter une exposition prolongée au soleil. Les crèmes solaires limitent le risque de carcinome, à condition que les crèmes respectent leur efficacité annoncée, observe l’UFC Que Choisir.
L’association de consommateurs vient de tester 13 crèmes solaires visage étiquetées SPF 50 ou 50 +.

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11-15 ans : leur consommation d’alcool est «alarmante»

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11-15 ans : leur consommation d'alcool est «alarmante» © Adobe stock

Les jeunes de 11-15 ans consomment trop d’alcool. Avant ses 15 ans, 1 ado sur 10 a déjà été saoul, s’inquiète l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) qui dévoile son dernier rapport.

Qui s’inquiète de la consommation d’alcool chez les jeunes ?

Hans Kluge est le directeur Europe de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Il s’inquiète de la consommation d’alcool «alarmante» des 11-15 ans. «L’utilisation généralisée de substances nocives chez les enfants dans de nombreux pays de la région européenne – et au-delà – constitue une grave menace pour la santé publique», a-t-il déclaré.

Le Covid n’a pas aidé…

«Certaines données suggèrent que la pandémie de Covid-19 a provoqué une nouvelle augmentation de la consommation»,  observe l’OMS. Son rapport rassemble les données de 280.000 jeunes en Europe, en Asie centrale et au Canada. L’Organisation mondiale s’inquiète de ce rebond de consommation si jeune car «la consommation de substances psychoactives à un âge précoce étant liée à un risque plus élevé d’accoutumance».

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Les façons de prendre l’acide hyaluronique pour améliorer la peau

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Dans notre quête constante vers le bien-être et la santé, nous sommes constamment à la recherche des meilleures pratiques et produits pour prendre soin de nous. Dans ce contexte, l’acide hyaluronique s’impose comme un composant clé, doté de formidables propriétés particulièrement séduisantes pour notre peau. Son efficacité dans la rétention d’eau et la prévention des rides en fait un allié incontournable pour préserver une peau éclatante et jeune. Il convient donc de savoir comment l’intégrer efficacement dans notre quotidien.

Pourquoi intégrer l’acide hyaluronique dans nos soins

Naturellement présent dans notre corps, l’acide hyaluronique est capital pour maintenir la peau hydratée et lui donner du volume. Cette molécule a la capacité exceptionnelle de retenir l’eau, ce qui contribue à un aspect rebondi et lumineux de l’épiderme.

Or, avec l’âge, la quantité d’acide hyaluronique dans la peau diminue, entraînant une perte d’hydratation et de l’élasticité. Pour remédier à cela, de nombreux produits cosmétiques en contiennent désormais pour aider à restaurer l’hydratation et combler les rides et les ridules.

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