Fatigue chronique, allergies, infections saisonnières, problèmes digestifs…peuvent indiquer que vos défenses immunitaires sont affaiblies, ce qui peut rendre votre organisme plus vulnérable aux agents pathogènes.

Quels sont les signes annonciateurs d’une immunité faible ?

Le rôle du système immunitaire

Le système immunitaire est constitué d’un ensemble d’organes, de cellules et de molécules qui coopèrent pour l’élaboration de réponses immunes capables d’éliminer les agents infectieux. Ce mécanisme de défenses protège votre organisme contre les bactéries, les parasites, les champignons et les

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L’angine de poitrine, ou angor, se fait ressentir par des douleurs dans la poitrine. Mais d’autres symptômes sont aussi à surveiller.

Qu’est-ce qu’une angine de poitrine ?

Les artères coronaires et l’interventriculaire antérieure transportent le sang riche en oxygène jusqu’au cœur, permettant à ce dernier de se contracter. Quand il ne reçoit pas assez d’oxygène, une angine de poitrine ou angor peut apparaître. La plupart du temps, elle est causée par l’athérosclérose, causée par une réduction du calibre des artères coronaires.

« Les manifestations d’angor apparaissent lorsque le diamètre

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Parfois, il est assez difficile de résister à l’envie de grignoter, surtout quand on est au régime. Certains aliments sont des coupe-faim naturels et vous permettront donc de manger sainement sans prendre de poids.

1. La pomme

C’est sans doute l’un des coupe-faim les plus connus. En plus de pouvoir se manger facilement, elle est extrêmement rassasiante, grâce à la pectine qu’elle contient, substances mucilagineuses, que contiennent aussi certaines algues. Elle gonfle au contact de l’estomac, qui va donc se remplir. De plus, elle contient peu de calories et apporte fructose, qui empêche le

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Des chercheurs ont comparé les effets de la lumière naturelle et celle artificielle dans le contrôle de la glycémie en cas de diabète de type 2. Voici leur découverte.

Tests à la lumière naturelle puis artificielle

Une équipe scientifique des Pays-Bas et de Suisse a effectué une série de tests sur un groupe de personnes atteintes de diabète de type 2. Ils ont comparé l’exposition à la lumière naturelle puis à la lumière artificielle. Les chercheurs ont ensuite mesuré la dépense énergétique au repos, le taux d’échange respiratoire et la température corporelle. Leur étude a été présentée lors

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Si l’Espagne a instauré un congé menstruel, les hommes aussi on le droit à un congé pour leurs chamboulement hormonal. Cela se passe au Royaume-Uni et ce n’est pas une blague.

Et si on prenait en compte les troubles hormonaux des hommes ?

En vieillissant aussi les hommes font face à des troubles hormonaux. Et c’est à ce titre qu’une compagnie britannique d’ambulances leur accorde un congé spécial jusqu’à 12 mois et certains aménagements. On ne parle pas de ménopause pour les hommes mais d’andropause. Et pour la compagnie, les ambulanciers ne devraient pas se sentir gênés par la baisse de leur

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Le ministre de la Santé, Aurélien Rousseau, estime que les punaises de lit n’est «pas un motif à une panique générale». Pourtant, elles se multiplient. D’ailleurs, de nouveaux lieux publics en ont signalées.

Les punaises de lit : nouveau fléau ?

Les punaises de lit sont une préoccupation sanitaire pour de nombreux Français. 11% de foyers ont déjà été infestés. Le 3 octobre dernier, sur France Inter, le ministre de la Santé Aurélien Rousseau a considéré le qu’il n’y avait pas «un motif à une panique générale» face à ces nuisibles. D’un autre côté, la Première ministre a annoncé une réunion

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En cette époque moderne où l’on prône le zéro déchet, le choix entre le savon solide et le savon liquide peut parfois sembler complexe. Oui, nous sommes bien en 2023, mais ces deux produits de notre quotidien sont toujours d’actualité. Que vous soyez plus classique avec le savon liquide ou nostalgique avec le savon solide, chaque produit a ses avantages et ses inconvénients. Alors, comment choisir ? C’est ce que nous allons vous expliquer à travers ce dossier détaillé.

Zoom sur le savon liquide

Le savon liquide, présent dans presque tous les foyers, est apprécié pour sa facilité

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Pour avoir une bonne hygiène dentaire, il n’y a pas de secret : le brossage de dent est indispensable. Cependant, certaines erreurs sont communément faites et rendent donc ce geste contre-productif.

Vous brosser les dents à l’horizontale et frotter trop fort

En se brossant les dents de cette manière, vous ne pourrez pas atteindre les recoins de votre bouche. Or, c’est là que viennent se nicher la plaque dentaire et les bactéries. Sans compter que cela abîme les gencives. Le mieux, c’est donc de faire des mouvements verticaux ou rotatifs.

Se faire un bain de bouche après s’être lavé des

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C’est un fléau dont on se passerait bien. Les puces de lit sont partout ces derniers jours, autant chez les particuliers qui reviennent de vacances, que dans les salles de cinéma ou les trains. Mais voilà quelques informations que vous ignorez sûrement à leur sujet.

1. Elles peuvent rester endormies durant plusieurs mois

Les punaises de lit ont une capacité de reproduction assez impressionnante. En effet, en 16 jours, leur nombre peut doubler. En somme, en admettant que vous ayez 500 punaises de lit en une semaine, vous en aurez jusqu’à 1000 en deux semaines.

Quant à leur durée de vie, elle

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Deux Français sur dix souffrent de problèmes de constipation. Pas besoin pour autant de consommer des laxatifs, heureusement, certains aliments permettent de faciliter le transit intestinal notamment les fruits. Découvrons-les maintenant !

1. La pomme

Les pommes sont très riches en fibres alimentaires qui facilitent le transit intestinal et aident ainsi à lutter contre la constipation. Dans le tube digestif, les fibres alimentaires vont se gonfler d’eau, faisant apparaître la sensation de satiété et favorisant la formation des selles, ce qui facilite leur élimination.

2. Le pamplemousse

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