Les chaussures sont un accessoire de mode incontournable et reflètent souvent notre personnalité. Pourtant, selon Jimmy Mohamed, ni le style ni la psychologie ne devraient influencer le choix d’une paire de chaussures. Le médecin insiste : « Avant d’être belles, elles doivent être confortables ! », a-t-il déclaré sur RTL.

Dans sa chronique Ça va beaucoup mieux, Jimmy Mohamed alerte sur un type précis de chaussures : les chaussures à talons. Selon lui, cet accessoire porté par beaucoup de femmes au quotidien est en réalité très mauvais pour la santé.

Les talons hauts, la pire option

« La pire des chaussures pour le pied, c’est très certainement les talons hauts, » affirme le médecin de 38 ans. Il explique que les talons déséquilibrent le poids entre l’avant et l’arrière du pied en surchargeant la partie avant.

Il précise que la forme de ces chaussures fait basculer le poids du corps sur une zone du pied qui n’est pas conçue pour le supporter. « Pour une femme qui pèse 60 kilos, avec une bonne paire de chaussures, 40 kilos seront répartis à l’arrière, au niveau du talon, qui est la partie la plus solide. Les 20 kilos restants seront sur l’avant du pied, » détaille le médecin.

Les baskets aussi à éviter

Il ajoute : « Si on prend une chaussure à talons, c’est tout l’inverse. À cause de la déformation, 20 kilos seront concentrés au niveau du talon et tout le reste à l’avant du pied.«  Ce déséquilibre peut entraîner de nombreuses douleurs, notamment aux pieds, au dos, et au niveau du tendon d’Achille.

Mais alors, quelles chaussures privilégier ?

Contrairement aux idées reçues et malgré leur confort, les baskets ne sont pas idéales pour un usage quotidien. « Les podologues vous diront que les baskets ne sont ni bonnes pour les pieds, ni pour la posture. Une paire de baskets ne devrait être portée que lors d’activités sportives, pas tous les jours. L’idéal est d’avoir une paire de baskets en cuir, avec des lacets, » recommande le médecin.

Il conseille de privilégier des « chaussures de ville » classiques, comme les Derbies, Richelieu ou mocassins, avec des semelles fines. Une recommandation qui risque de ne pas faire plaisir à tout le monde.