La cigarette électronique est devenue un moyen populaire pour arrêter de fumer, mais cette alternative n’est pas non plus sans conséquence sur votre santé et son arrêt total peut aussi être compliqué d’arrêter. Voyons tout de suite cinq façons pour vous aider à arrêter la cigarette électronique.
1. Réduisez progressivement votre consommation
Pour commencer à arrêter la cigarette électronique, réduisez progressivement votre consommation. Cela permettra à votre corps de s’adapter lentement au manque de nicotine et minimisera les symptômes de sevrage.
- Diminuez le nombre de bouffées que vous
