Sommeil : 6 conseils d’un médecin des JO pour passer une bonne nuit

À l’occasion des Jeux Olympiques de Tokyo, un médecin spécialiste du sommeil a prodigué ses conseils à l’équipe américaine d’haltérophilie, afin d’optimiser leurs performances. Des recommandations qui peuvent également s’appliquer à notre vie de tous les jours. Découvrez-les dans ce diaporama.
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