Permettre d’avoir une bonne silhouette et bien se sentir dans sa peau, tel est le principe des régimes alimentaires. Parmi ces derniers, il y a le régime flexitarien. De plus en plus adopté, ce programme diététique comporte de nombreux avantages notamment celui de permettre de rester en bonne santé. Quels sont les aliments autorisés dans ce régime ? Comment permet-il de préserver sa santé ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir à propos du régime flexitarien.
