Vous savez bien que la santé de vos cheveux peut être altérée par un changement hormonal, une période de stress ou encore une consommation quotidienne de tabac. Cependant, une alimentation déséquilibrée peut en effet avoir des répercussions sur l’aspect et la santé de votre cuire chevelu. Il est donc important de bien sélectionner vos aliments pour fortifier vos cheveux.
1. Les œufs
Les œufs sont riches en protéines qui réparent les cheveux abîmés et cassants. Ils contiennent aussi des vitamines du groupe B qui augmentent la densité capillaire et accélèrent la pousse.
L’œuf stimule également
