À 60 ans, la priorité est la crème à appliquer chaque matin
De nombreuses femmes continuent à utiliser les mêmes crèmes qu’à 40 ans, alors que la peau a évolué et a des besoins différents avec l’âge. À partir de 60 ans, la peau devient plus fine, plus sèche et plus sensible. Elle peut aussi présenter des tiraillements, des taches brunes, des ridules marquées et des rougeurs. Moins de sébum, une production réduite de collagène et une fragmentation de l’élastine expliquent ces changements.
Le dermatologue Conal Perrett explique que, vers la soixantaine, la peau subit des transformations importantes sur le plan structurel et hormonal. Il détaille les indispensables à avoir dans sa salle de bain après 60 ans, selon lui.
1. Une bonne crème solaire
Le premier geste essentiel est l’utilisation quotidienne d’une crème solaire visage SPF 50, à large spectre, été comme hiver. Cela permet de limiter les dégâts causés par les UV, notamment la dégradation du collagène et l’apparition de taches. Selon le Dr Perrett, l’exposition au soleil est responsable de jusqu’à 80 % du vieillissement cutané visible.
2. Des rétinoïdes
Après 60 ans, les rétinoïdes (rétinol, rétinal…) restent très efficaces. Ils stimulent la production de collagène, atténuent les ridules et favorisent le renouvellement cellulaire. Cependant, il est conseillé d’utiliser des formules douces, peu fréquemment, en complément d’une crème hydratante. Ces soins doivent être appliqués le soir, avant le coucher.
3. Un sérum à l’acide hyaluronique
Un sérum à base d’acide hyaluronique permet de lisser les ridules liées à la déshydratation. Il est recommandé de l’appliquer sur peau légèrement humide pour optimiser son efficacité. Parmi les produits recommandés, le Vichy Minéral 89 Booster Quotidien Fortifiant a récemment reçu de nombreux avis positifs lors de tests réalisés par des rédactrices et collaboratrices de Glamour US, âgées de 27 à 56 ans.
4. Une crème riche en céramides et en acides gras
Une crème enrichie en céramides et en acides gras aide à réparer la barrière cutanée et à apporter du confort à la peau.
5. Un sérum antioxydant
Le matin, un sérum antioxydant apporte de l’éclat. Les antioxydants, comme la vitamine C, combattent le stress oxydatif, améliorent la luminosité et réduisent les irrégularités de pigmentation, selon le Dr Perrett.
6. La niacinamide
La niacinamide, ou vitamine B3, peut également être intégrée à la routine. Elle aide à réduire les rougeurs et à uniformiser le teint. Appréciée pour ses propriétés hydratantes, anti-inflammatoires, antioxydantes et réparatrices, elle offre une action globale sur la peau.
Les erreurs à éviter après 60 ans
Certaines femmes ont tendance à adopter des réflexes de « peau grasse » : gels moussants décapants, gommages fréquents, lotions alcoolisées ou soins matifiants. Ces pratiques fragilisent encore davantage la barrière cutanée. Le Dr Perrett met en garde : « Sur-striper la peau à ce stade peut accentuer la sécheresse et l’inflammation, plutôt que d’améliorer l’éclat. »
Il recommande plutôt d’utiliser un lait ou un baume nettoyant doux, suivi des cinq familles de soins essentielles. La peur de ne pas adopter les bons gestes peut être présente, mais le spécialiste rassure : « La peau reste biologiquement active bien au-delà de 60 ans. »
Enfin, il est important d’être régulière dans l’application des soins et de ne pas changer trop souvent de routine. La peau doit s’habituer aux produits. Par ailleurs, une alimentation riche en antioxydants (fruits rouges, légumes verts, thé vert), une hydratation suffisante, et la réduction du tabac, de l’alcool et du stress contribuent à maintenir une peau saine.
