Le Congrès de la société américaine de nutrition a listé huit habitudes qui font gagner 24 ans de vie pour les hommes et 21 ans pour les femmes. On vous dit tout.
40 ans : prenez de bonnes habitudes !
Une nouvelle étude vient d’être présentée au Congrès de la société américaine nutrition. Cette étude confirme l’impact sur la santé de huit habitudes de vie à partir de 40 ans. Les chercheurs ont observé les habitudes de 700 000 vétérans américains et leur état de santé. Les nutritionnistes soulignent que ces habitudes sont bénéfiques même si on les « adopte » bien après 40 ans.
