Ce sont des stimuli sonores qui vous relaxent : crépitement de flammes, bruit des vagues ou murmures…Des sons très doux qui vous feront voyager depuis votre ordinateur. Nous vous faisons découvrir les vertus apaisantes de l’ASMR.
L’ASMR sur Youtube
L’ASMR est une réaction proche de l’hypnose. « La personne qui vous chuchote à l’oreille prend soin de vous. On retourne dans les bras de sa mère. C’est très régressif, explique le Dr Pierre Lemarquis dans les colonnes de Santé Magazine[1]. Cette technique de relaxation est popularisée par YouTube. Certaines vidéos affichent 10 ou 24
