Les personnes âgées et souffrant d’ostéoporose sont particulièrement touchées, mais ils ne sont pas les seuls. Voici quelques signes qui indiquent que la santé de vos os n’est peut-être pas optimale.
1. Vous êtes plus petit que vous ne l’étiez autrefois
Une perte de hauteur indique une perte de densité osseuse et donc une mauvaise santé des os, comme l’indique le Journal of Bone and Mineral Research, en 2012. Si vous avez perdu plus de 2,5 cm de hauteur, c’est sans doute que vous avez les os fragiles.
