Certains gestes ou habitudes que l’on prend après manger peuvent être néfastes pour la santé. Essayez d’éviter ces quelques pratiques.
1. Fumer
En fumant après manger, vous augmentez les risques de contracter un cancer du poumon. Cela augmente la quantité de nicotine et de goudron qui pénètre dans les poumons, d’après une étude menée par le National Cancer Institute, en 2011.
2. Boire du thé
Que ce soit le thé ou le café, ils peuvent ralentir l’absorption de fer par l’organisme. C’est pourquoi il est conseillé d’attendre au moins une heure après avoir fini son repas pour boire du thé ou du
