Les idées reçues sur les soins du visage démystifiées par un chirurgien
Il est courant de penser qu’utiliser des sérums dernier cri suffit pour avoir une peau lumineuse. Pourtant, même avec une routine de soins très fournie, certaines personnes peinent à obtenir le teint « glowy » promis par la publicité. Entre conseils TikTok douteux, recommandations contradictoires et produits mal adaptés, la barrière cutanée peut finir par être fatiguée au lieu d’être protégée. Le chirurgien esthétique américain Dr Amir Karam revient dans un entretien pour SheFinds sur les mythes qui sabotent la santé de la peau. Voici ses principaux conseils.
1. Le rétinol est dangereux : faux
Beaucoup pensent qu’ils doivent arrêter le rétinol dès la moindre rougeur, craignant une irritation. Selon le Dr Amir Karam, cette réaction indique simplement un mauvais dosage, une formule inadaptée ou une fréquence d’utilisation trop élevée. Lorsqu’il est introduit progressivement, associé à une bonne hydratation, le rétinol, un dérivé des rétinoïdes, stimule le renouvellement cellulaire et la production de collagène, sans danger s’il est utilisé correctement.
2. La vitamine C et le rétinol ne peuvent pas être utilisés ensemble : faux
Une croyance tenace veut que ces deux actifs soient incompatibles. En réalité, ils peuvent parfaitement cohabiter si on les répartit dans la journée. La vitamine C est idéale le matin pour lutter contre les radicaux libres et éclaircir le teint. Le rétinol, lui, doit être appliqué le soir, lorsque la peau se régénère. Ce duo bien dosé renforce la fermeté de la peau et favorise un teint éclatant.
3. Les injections remplacent les soins de la peau : faux
Certains pensent que quelques injections peuvent remplacer crèmes et sérums. Le Dr Amir Karam rappelle toutefois que ces traitements ne suffisent pas à long terme pour améliorer la qualité de la peau. Selon lui, c’est l’utilisation quotidienne de rétinoïdes, d’antioxydants et surtout la protection solaire qui préservent la fermeté, la texture et la luminosité du visage.
4. Les peaux grasses doivent éviter les huiles : faux
Le mythe selon lequel les peaux grasses ne doivent pas utiliser d’huiles est encore répandu. En réalité, une peau grasse déshydratée produit souvent encore plus de sébum pour se défendre. Utiliser des huiles légères ou des soins lipidiques adaptés peut aider à réparer la barrière cutanée, calmer les inflammations et réduire la brillance, à condition qu’ils soient non comédogènes.
5. Se nettoyer le visage le matin est inutile : faux
Beaucoup pensent qu’un simple démaquillage le soir suffit. Pourtant, le chirurgien souligne que le nettoyage matin est important. La peau accumule sébum, bactéries, sueur et résidus de soins durant la nuit. Un nettoyage doux au réveil, avec un gel léger, une lotion ou une eau florale, permet d’éliminer ces impuretés. Cela facilite ensuite l’absorption des produits appliqués et limite les imperfections.
Selon Cristina Galmiche, cosmétologue espagnole, la peau n’est pas forcément propre au réveil, même après un nettoyage préalable. Les toxines et la sueur accumulées pendant la nuit peuvent obstruer les pores et provoquer des oxydations. Il est conseillé d’utiliser de l’eau tiède, ni trop chaude ni trop froide, pour rincer le visage, puis de sécher en tapotant avec une serviette propre, sans frotter. Il est également recommandé de laver cette serviette régulièrement pour éviter la prolifération bactérienne.
