Le sel est un minéral important pour le corps. Mais à l’excès, il peut être dangereux pour la santé. Voilà quelques signes qui prouvent que vous devriez faire attention à votre consommation de sel.
Vous avez souvent soif
Quand on mange trop salé, les fluides du corps sont déséquilibrés. Donc, le corps signale qu’il a besoin d’eau. Pour cela, il augmente la sensation de soif. Par ailleurs, comme vous buvez probablement plus d’eau, vos mictions sont sans doute aussi plus fréquentes.
Vous souffrez de ballonnements
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