La constipation est un problème courant qui peut être inconfortable et douloureux. Si vous en souffrez, il peut être recommandé de surveiller votre alimentation. Certains aliments peuvent aggraver les syndromes de la constipation, ralentissant le transit intestinal. Voici les aliments à éviter.
1. Les aliments transformés et riches en matières grasses
Les produits de boulangerie, les aliments frits et les aliments gras peuvent contribuer à la constipation. Ils sont pauvres en fibres et en nutriments essentiels, ce qui peut entraîner un ralentissement du transit
