Des chercheurs américains ont observé l’efficacité du gingembre sur l’inflammation chez certaines personnes. Combien faut-il consommer de gingembre pour que cela soit efficace ?
Le principe actif du gingembre contre l’inflammation
Le gingérols est le principe actif du gingembre. 20 milligrammes de gingérols par jour aideraient à réduire l’inflammation selon une étude de l’université de médecine du Colorado (États-Unis). Cette étude est publiée dans la revue JCI Insight.
Le gingembre contre l’inflammation est-il efficace pour vous ?
Le gingembre est efficace si vous êtes atteint d’une maladie
