Les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux (AVC) fauchent de très nombreuses personnes chaque année. Mais les risques peuvent être diminués en adoptant une alimentation saine et en évitant certains produits.
1. La friture
Les produits frits, comme les nuggets, les frites, ou les poissons panés sont extrêmement gras, à cause de leur mode de cuisson. Ils sont aussi à surveiller, car on a tendance à les saler généreusement, mais le seul est aussi à prohiber.
2. Les pâtisseries
Les pâtisseries industrielles pleines de mauvaises graisses et trop riches en sucre. Ces deux
