La tomate est l’un des fruits phare des beaux jours. Profitez-en, elle a de nombreuses propriétés pour la peau et sur la santé.
Riche en fibres
La peau de la tomate et ses graines sont riches en fibres, ce qui facilite le transit intestinal. Le mieux est donc de manger ses tomates avec la peau.
Pleine de vitamine C et de béta-carotène
La tomate est riche en vitamines. Elle est riche aussi en béta-carotène, qui a des vertus régénératives pour la vue. Les aliments qui en contiennent, à l’instar des tomates, mais aussi des carottes, des abricots, des épinards et des poivrons, aident
