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3 bienfaits insoupçonnés du thé glacé sur votre santé !

Santé

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5 novembre 2023

Imaginez une boisson qui, en plus de vous rafraîchir durant les chaudes journées d’été, contribue à votre bien-être et à votre santé. Le thé glacé, cette délicieuse infusion servie froide, est bien plus qu’une simple alternative au thé chaud traditionnel. Découvrons ensemble ses vertus insoupçonnées qui font de lui un allié de choix pour votre organisme.

Un nectar pour des os et des dents robustes

Le thé glacé est une source inattendue de manganèse, un oligo-élément essentiel qui joue un rôle dans la consolidation de la structure osseuse et la prévention de l’ostéoporose. Mais ce n’est pas

Ces astuces incroyables pour dire adieu à la constipation sans médicaments !

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4 novembre 2023

Vous sentez-vous parfois ballonné, inconfortable, comme si votre corps vous disait qu’il est temps de prendre soin de votre digestion ? La constipation, ce fléau qui touche un quart de la population, peut être plus qu’un simple désagrément. Elle peut être le signe que votre corps a besoin d’un coup de pouce. Heureusement, des solutions naturelles existent pour retrouver un confort digestif sans recourir à des médicaments.

Des remèdes naturels à portée de main

Savez-vous que les graines de lin, avec leur mucilage, peuvent transformer votre expérience digestive ? En

Une nouvelle étude donne le temps de sport qu’il faut chaque jour pour inverser l’effet de sédentarité

Santé

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4 novembre 2023

Imaginez pouvoir inverser les effets d’un mode de vie sédentaire avec seulement 22 minutes d’exercice par jour. Oui, vous avez bien lu. Une récente étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine révèle que moins d’une demi-heure d’activité physique modérée à vigoureuse peut compenser les risques pour la santé associés à de longues périodes d’inactivité. C’est une lueur d’espoir pour ceux d’entre vous qui passez plus de 12 heures par jour assis, augmentant ainsi votre risque de décès prématuré de 38%.

Un peu d’exercice créait une grande différence

Les chercheurs ont suivi près de 12

Une nouvelle étude donne le temps de sport qu’il faut chaque jour pour inverser l’effet de sédentarité

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4 novembre 2023

Imaginez pouvoir inverser les effets d’un mode de vie sédentaire avec seulement 22 minutes d’exercice par jour. Oui, vous avez bien lu. Une récente étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine révèle que moins d’une demi-heure d’activité physique modérée à vigoureuse peut compenser les risques pour la santé associés à de longues périodes d’inactivité. C’est une lueur d’espoir pour ceux d’entre vous qui passez plus de 12 heures par jour assis, augmentant ainsi votre risque de décès prématuré de 38%.

Un peu d’exercice créait une grande différence

Les chercheurs ont suivi près de 12

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4 novembre 2023

Imaginez pouvoir inverser les effets d’un mode de vie sédentaire avec seulement 22 minutes d’exercice par jour. Oui, vous avez bien lu. Une récente étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine révèle que moins d’une demi-heure d’activité physique modérée à vigoureuse peut compenser les risques pour la santé associés à de longues périodes d’inactivité. C’est une lueur d’espoir pour ceux d’entre vous qui passez plus de 12 heures par jour assis, augmentant ainsi votre risque de décès prématuré de 38%.

Un peu d’exercice créait une grande différence

Les chercheurs ont suivi près de 12

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4 novembre 2023

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4 novembre 2023

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4 novembre 2023

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4 novembre 2023

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4 novembre 2023

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Un peu d’exercice créait une grande différence

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