La plupart des gens se lavent au moins une fois par jour. Mais selon plusieurs études, il semblerait que se doucher quotidiennement ne soit pas nécessaire. Alors, combien de fois par semaine et de quelle manière doit-on se laver ?

Le nombre de fois dépend du type de peau

Notre type de peau est à prendre en compte pour déterminer la fréquence à laquelle on doit se laver. En effet, certaines sont sèches, quand d’autres sont grasses. Ces dernières produisent plus de sébum, substance huileuse sécrétée par les glandes sébacées de la peau et qui la protège.

Mais s’il est présent en excès, il peut

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Les myrtilles sont de petits fruits qui ressemblent d’ailleurs à un cerveau. Plusieurs études cliniques ont montré que cet aliment permet d’améliorer les performances cognitives et ralentir le vieillissement cérébral. On vous explique tout dans notre article ci-dessous.

1. Les signes du vieillissement cérébral

Les signes de déclin cérébral sont multiples et facilement reconnaissables par le patient et son entourage. Les personnes atteintes d’un trouble cognitif ont une baisse conjuguée de l’attention, de la mémoire et de la capacité de raisonnement. Cette association de troubles entraîne une

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Quand vous êtes sous l’eau au travail ou très occupée avec vos enfants, vous avez tendance à vous retenir à chaque fois que vous avez envie d’aller aux toilettes. Des habitudes très répandues, mais qui pourront avoir de graves conséquences sur la santé. Alors que risquent les femmes à se retenir de faire pipi ? On vous dit tout.

1. Le rôle de la vessie

Les reins assurent la filtration du sang afin d’éliminer les déchets par les urines. Lorsque la vessie est pleine, elle envoie un message au cerveau pour lui indiquer qu’elle a atteint son maximum et que l’heure de la vidange est venue.

La

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Le tremblement de la paupière est une sensation qui vous est certainement arrivée au moins une fois : il s’agit de cette impression que la paupière « clignote » sans raison apparente. Mais quelles sont les causes et les solutions de ce phénomène ?

1. Les causes de la fasciculation

• Le stress

Le stress est la cause la plus fréquente de la fasciculation. En cas de pression, vos muscles se contractent et vos nerfs sont sensibilisés. De ce fait, des messages nerveux sont transmis aux muscles de votre paupière, qui vont se contracter et trembler.

Pour gérer votre stress, essayez de vous

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Chaque année, un nombre croissant de jeunes sont touchés par le cancer. Un constat alarmant, mais que doit-on en retenir ? Voici quelques informations pour comprendre cette augmentation.

Un phénomène préoccupant chez les moins de 50 ans

La dernière décennie a vu une inquiétante progression du cancer chez les jeunes. L’augmentation ? Trois nouveaux cas pour 100 000 personnes entre 2010 et 2019 au États-Unis. Mais ce qui est encore plus alarmant, c’est que ces cancers ne sont pas ceux auxquels nous sommes habitués. Les jeunes développent des formes de cancers

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Lorsque le mercure monte, qui peut résister à l’appel d’une glace rafraîchissante ? Mais quand on surveille sa ligne, on peut craindre les calories cachées. Heureusement, en se tournant vers des ingrédients naturels et nutritifs, il est tout à fait possible de savourer une glace délicieuse tout en maîtrisant son apport calorique. Voici deux recettes légères et débordantes de saveurs.

1. Sorbet à la pastèque et menthe

Ingrédients :

• 500 g de pastèque sans pépins
• Le jus d’un citron
• Une poignée de feuilles de menthe
• 2 à 3 cuillères à soupe de sirop d’agave (ou à ajuster selon le

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La tendinite de l’épaule est une inflammation des tendons qui provoque une douleur plus ou moins intense. Pour soulager la tendinite, le médecin prescrit des anti-inflammatoires, néanmoins, vous pouvez avoir recours à des remèdes naturels. Découvrez-les ici.

1. Appliquez des glaçons sur l’épaule malade

Le froid est l’un des remèdes de grand-mère les plus efficaces pour soulager les douleurs articulaires et réduire l’inflammation. L’astuce : enveloppez des glaçons dans un linge puis placez-le sur l’articulation touchée. Le froid apporte un effet anti-inflammatoire et vasoconstricteur qui

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Chacun d’entre nous a connu la sensation de fatigue après une longue journée, mais imaginez ressentir cela tous les jours, sans relâche. C’est le quotidien de ceux souffrant du syndrome de fatigue chronique. Heureusement, une nouvelle avancée scientifique pourrait changer la donne.

Les mitochondries à la base du problème

Au cœur de nos cellules, les mitochondries produisent l’énergie essentielle à nos fonctions vitales. Pourtant, quand elles fonctionnent mal, elles pourraient être à l’origine de maladies énergivores, comme la fatigue chronique ou même le COVID long.

La cause du problème : la

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Imaginez allumer soudainement la lumière dans votre cuisine, et apercevoir des cafards qui grouillent sur le sol et le plan de travail. Ces visiteurs indésirables ne sont pas seulement désagréables à la vue. Ils sont aussi porteurs de risques pour votre santé et votre habitat. Découvrez pourquoi les cafards sont dangereux, comment reconnaître leur présence et surtout, où ils aiment se cacher chez vous.

Quels sont les risques d’avoir des cafards à la maison ?

Les cafards, connus également sous le nom de blattes, ne sont pas de simples nuisibles. Ils sont porteurs de dangers qu’il faut

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Lorsqu’il fait très chaud, il est déconseillé de manger certains aliments car ils déshydratent votre corps. Voulez-vous découvrir les aliments à proscrire lors des fortes chaleurs ? Lisez notre article ci-dessous !

1. L’alcool

L’alcool et les autres boissons diurétiques entraînent une augmentation de la sécrétion de l’urine et provoquent ainsi une déshydratation corporelle rapide. On se cantonne donc à l’eau. Vous pouvez aussi vous amuser à y faire infuser baies, rondelles de citron, feuilles de menthe, etc.

2. Le café

Le café est également une boisson diurétique, il va donc éliminer l’eau du

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