Face aux vagues de chaleur et aux températures élevées, il faut rappeler que s’hydrater correctement pour éviter les problèmes de santé. Beaucoup de personne se demandent, quelle est la quantité d’eau optimale à consommer durant ces périodes ? Voici aussi quelques conseils pour vous aider à bien vous hydrater.

L’importance de l’hydratation en période de fortes chaleurs

La canicule peut provoquer des problèmes de santé chez les personnes sensibles, comme les personnes âgées, les enfants et les personnes atteintes de certaines maladies. Pour prévenir ces problèmes, il faut boire une quantité

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Si certains aliments sont bien connus pour stocker des graisses et vous faire grossir, ceux aidant à maigrir ou à ne pas prendre de poids sont quant à eux moins connus. Bilan. 

Fruits, légumes et légumineuses

Quand on vous dit qu’il faut manger cinq fruits et légumes par jour, on ne vous ment pas ! Ces derniers contiennent de faibles densités énergétiques. On peut donc en consommer tant que l’on veut, pour combler la sensation de faim, sans prendre de poids.

Les produits riches en protéines sont, eux aussi, à favoriser. Attention, on parle bien ici de protéines maigres, végétale ou animale.

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Si certains aliments sont bien connus pour stocker des graisses et vous faire grossir, ceux aidant à maigrir ou à ne pas prendre de poids sont quant à eux moins connus. Bilan. 

Fruits, légumes et légumineuses

Quand on vous dit qu’il faut manger cinq fruits et légumes par jour, on ne vous ment pas ! Ces derniers contiennent de faibles densités énergétiques. On peut donc en consommer tant que l’on veut, pour combler la sensation de faim, sans prendre de poids.

Les produits riches en protéines sont, eux aussi, à favoriser. Attention, on parle bien ici de protéines maigres, végétale ou animale.

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Les cors au niveau des pieds peuvent être désagréables, et particulièrement douloureux. Les chaussures trop serrées, le port de talons…peuvent en être la cause.

Si vous n’aimez pas les médicaments, il est possible d’avoir recours à des remèdes naturels pour ramollir les cors et agir sur la zone inflammatoire.

1. L’argile verte

Lorsque les cors, œils-de-perdrix, callosités et durillons apparaissent, l’argile verte va présenter plusieurs avantages. Elle permet d’apaiser les douleurs et de ramollir la peau. Comment l’utiliser ?

1. Versez 20 grammes d’argile verte dans un petit bol et ajoutez y

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Les amandes détendent les muscles

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Les amandes détendent les muscles

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La cortisone a des propriétés anti-inflammatoires. Elle appartient aux corticoïdes de synthèse, qui peuvent causer certains effets secondaires, desquels il faut se méfier et qu’il est important de reconnaître rapidement.

Dans quels cas s’en sert-on ?

On prescrit la cortisone contre les douleurs inflammatoires. Elle soutient les hormones naturelles, à produire des corticoïdes, grâce aux petites glandes situées au-dessus des reins : les surrénales. Elles permettent de réguler le taux de sucre, lutter contre les inflammations, ou encore lutter contre les allergies. Elle soulage aussi les

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La cortisone a des propriétés anti-inflammatoires. Elle appartient aux corticoïdes de synthèse, qui peuvent causer certains effets secondaires, desquels il faut se méfier et qu’il est important de reconnaître rapidement.

Dans quels cas s’en sert-on ?

On prescrit la cortisone contre les douleurs inflammatoires. Elle soutient les hormones naturelles, à produire des corticoïdes, grâce aux petites glandes situées au-dessus des reins : les surrénales. Elles permettent de réguler le taux de sucre, lutter contre les inflammations, ou encore lutter contre les allergies. Elle soulage aussi les

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On entend souvent que le rasage fait repousser les poils plus rapidement et que ces derniers deviennent plus durs. Mais qu’en est-il vraiment ?

La partie qui repousse est celle que l’on a coupé

On a parfois l’impression que nos poils sont plus épais après le rasage. Mais en réalité, ce n’est qu’une impression. En effet, quand on coupe les poils à la surface de la peau, on ne retire qu’une partie de ce dernier. La racine reste à l’intérieur. S’ils ont l’air plus durs, c’est dû au fait que la partie qui repousse est celle que l’on a coupée.

Par ailleurs, ils ne repoussent pas plus vite non

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La partie qui repousse est celle que l’on a coupé

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Par ailleurs, ils ne repoussent pas plus vite non

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