Il fait chaud, vous êtes en vacances avec vos enfants ou ceux de vos proches, et vous avez prévu au programme des plages et des piscines. Pour beaucoup, c’est un moment de détente et de plaisir en famille. Mais cette escapade aquatique peut rapidement tourner au drame si certaines précautions ne sont pas prises. Voici nos recommandations pour assurer la sécurité de vos petits loups.

1. Soyez vigilants

Bien sûr, il va de soi que l’on ne laisse jamais un enfant sans surveillance près de l’eau. Mais allons plus loin : selon Roxana Maracineanu, ex-ministre des Sports, « La surveillance des

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Il fait chaud, vous êtes en vacances avec vos enfants ou ceux de vos proches, et vous avez prévu au programme des plages et des piscines. Pour beaucoup, c’est un moment de détente et de plaisir en famille. Mais cette escapade aquatique peut rapidement tourner au drame si certaines précautions ne sont pas prises. Voici nos recommandations pour assurer la sécurité de vos petits loups.

1. Soyez vigilants

Bien sûr, il va de soi que l’on ne laisse jamais un enfant sans surveillance près de l’eau. Mais allons plus loin : selon Roxana Maracineanu, ex-ministre des Sports, « La surveillance des

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Heureusement, la plupart des boules que l’on peut ressentir sous la peau, ne sont pas nécessairement liées à une maladie grave. En revanche, il est recommandé de consulter un médecin si une masse persiste pendant plus de deux semaines. Voici une liste de causes possibles de l’apparition d’une boule sous l’aisselle.

1. Comment faire la différence entre une masse bénigne et un cancer ?

Les masses bénignes sont généralement molles et mobiles au toucher, et sont situées dans l’épiderme. Cependant, certains signes doivent vous alerter et vous pousser à consulter un médecin. Une grosseur est

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Côtes d’agneaux, brochettes de dinde, poissons…La saison du barbecue bat son plein. Mais des composés chimiques cancérigènes peuvent se libérer du charbon de bois, de la fumée et des flammes. Quels sont alors les risques de ce mode de cuisson sur notre santé ?

Lorsque la viande ou le poisson sont cuits directement au-dessus du feu et que la température dépasse les 220 °C, des substances chimiques vont se libérer, telles que des hydrocarbures aromatiques polycycliques et des acides aminés hétérocycliques.

Ce n’est pas tout ! Ces composés sont aussi présents dans les fumées d’échappement ! Ils

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Le hoquet, correspond à une succession de contractions spasmodiques et répétées de vos muscles respiratoires. Il est anodin et sans conséquences. Mais, il devient inquiétant quand il persiste plus de 2 jours. Quelles sont alors les causes du hoquet et comment vous vous en débarrassez ?

1. Qu’est-ce que le hoquet ?

Le hoquet, nommé myoclonie phrénoglottique en médecine, se caractérise par une succession de « hics » sonores au niveau de votre diaphragme. Ce phénomène est souvent dû à :

• un repas trop épicé,
• à l’ingestion d’air en mangeant,
• à des boissons gazeuses ou alcoolisées,
• à une

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En pleine saison estivale, la montagne nous appelle pour nous ressourcer. Attention toutefois car la randonnée ,comme pour toute activité, a ses risques. Voici nos astuces pour vous protéger.

Marcher à votre rythme et n’allez pas trop vite

Avant de vous lancer tête baissée dans un long trek, pensez à habituer votre corps. Augmentez progressivement la difficulté et, surtout, maintenez une régularité dans l’effort. Pensez aussi à la récupération, aussi importante que l’effort lui-même et faites des pauses. Vous allez ainsi profiter pleinement des 5 bienfaits de la marche pendant votre

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En pleine saison estivale, la montagne nous appelle pour nous ressourcer. Attention toutefois car la randonnée ,comme pour toute activité, a ses risques. Voici nos astuces pour vous protéger.

Marcher à votre rythme et n’allez pas trop vite

Avant de vous lancer tête baissée dans un long trek, pensez à habituer votre corps. Augmentez progressivement la difficulté et, surtout, maintenez une régularité dans l’effort. Pensez aussi à la récupération, aussi importante que l’effort lui-même et faites des pauses. Vous allez ainsi profiter pleinement des 5 bienfaits de la marche pendant votre

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