Pratiquer un sport est très important si on veut perdre du poids efficacement. L’activité sportive et une alimentation équilibrée sont nécessaires pour éliminer les kilos superflus. Quels sont donc les meilleurs sports pour maigrir efficacement ? Découvrez-les dans notre article ci-dessous.

1. La course à pied

La course à pied est l’un des meilleurs sports pour maigrir et maintenir une bonne santé et un bon moral. Selon l’allure, vous dépenserez environ 1000 kilocalories par heure ! Cette dépense peut varier selon votre poids et l’intensité de la course. En effet, courir permet de travailler

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L’intellect de nos enfants peut parfois nous émerveiller, voire nous dérouter. C’est particulièrement le cas lorsqu’on se retrouve face à un petit prodige, un de ces jeunes esprits vifs que l’on désigne couramment comme Enfant Intellectuellement Précoce (EIP). Comment alors reconnaître et soutenir ces jeunes génies ?

Les enfants EIP, représentant environ 5% de la population, se distinguent souvent par leur facilité à interagir avec les adultes, leur créativité débordante et leur sensibilité exacerbée. Des indices qui peuvent alerter parents et enseignants. Toutefois, ces particularités

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 Nous avons tous été confrontés à un moment donné à cette envie embarrassante de libérer du gaz en public. Retenue due à la crainte de l’odeur et du bruit. Vous serez peut-être surpris d’apprendre que cette habitude courante pourrait nuire à votre bien-être et à votre système digestif.

Les flatulences sont naturelles

Laisser sortir les gaz est une fonction corporelle normale, avec une personne libérant en moyenne entre 13 à 21 fois par jour. Ces gaz sont des indicateurs essentiels du bon fonctionnement de votre côlon, alors que se passe-t-il si vous les retenez ?

Retenir ses gazs peut-il

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 Nous avons tous été confrontés à un moment donné à cette envie embarrassante de libérer du gaz en public. Retenue due à la crainte de l’odeur et du bruit. Vous serez peut-être surpris d’apprendre que cette habitude courante pourrait nuire à votre bien-être et à votre système digestif.

Les flatulences sont naturelles

Laisser sortir les gaz est une fonction corporelle normale, avec une personne libérant en moyenne entre 13 à 21 fois par jour. Ces gaz sont des indicateurs essentiels du bon fonctionnement de votre côlon, alors que se passe-t-il si vous les retenez ?

Retenir ses gazs peut-il

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Lorsqu’il fait très chaud, pratiquer un sport intense augmente le risque de déshydrater votre corps et peut provoquer des crampes. Nous allons vous expliquons pourquoi une telle pratique pourrait avoir un risque sur votre santé et nous vous donnerons des conseils à prendre en compte quand vous pratiquez une activité sportive.

1. Quel est le risque de pratiquer du sport à température très élevée ?

On considère généralement que la température corporelle est de 37 degrés. Quand cette température augmente ou diminue, l’organisme est altéré. Lorsque l’individu fait un sport intense pendant l’été,

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Les tiques sont des ectoparasites qui sont capables de transmettre plusieurs maladies, dont la maladie de Lyme. Mais ils inoculent d’autres pathologies, comme vous rendre allergique à la viande ! Mais comment cela est-il possible ?

1. Les piqûres de tiques peuvent entraîner une allergie mortelle à la viande

L’histoire a commencé en Pennsylvanie, quand une Américaine de 43 ans a mangé un steak de viande grillée. Quelques heures plus tard, elle a développé des démangeaisons, urticaire généralisée, et un gonflement au niveau des extrémités de ses membres et de son visage.

Chez le médecin et

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Les tiques sont des ectoparasites qui sont capables de transmettre plusieurs maladies, dont la maladie de Lyme. Mais ils inoculent d’autres pathologies, comme vous rendre allergique à la viande ! Mais comment cela est-il possible ?

1. Les piqûres de tiques peuvent entraîner une allergie mortelle à la viande

L’histoire a commencé en Pennsylvanie, quand une Américaine de 43 ans a mangé un steak de viande grillée. Quelques heures plus tard, elle a développé des démangeaisons, urticaire généralisée, et un gonflement au niveau des extrémités de ses membres et de son visage.

Chez le médecin et

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Les acides gras trans favorisent le cholestérol et augmentent le risque de maladies coronariennes. Dans quels aliments les trouve-t-on ? Est-il possible de s’en passer ?

«Produits chimiques toxiques qui tuent »

Pour l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), c’est simple : les acides gras trans n’ont «aucun bénéfice connu et présentent d’énormes risques pour la santé qui entraînent des coûts gigantesques pour les systèmes de santé». C’est ce qu’affirme le directeur général, Tedros Adhanom Ghebreyesus. Il compare les acides gras trans à des «produits chimiques toxiques qui tuent».

Quels sont

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Selon le site de l’Assurance Maladie, Ameli.fr, une femme a déjà fait une ou plusieurs infections urinaires au cours de sa vie. Particulièrement désagréables et douloureuses, il existe des solutions pour les éviter et les soigner.

La bactérie Escherichia coli en cause

Elle se caractérise par une sensation de brûlures et de douleurs quand on urine. L’odeur est la couleur de ces dernières est par ailleurs inhabituelle. Dans 90 % des cas, ces infections sont liées à une bactérie appelée « Escherichia coli » et qui touche principalement les femmes, car l’appareil urinaire est proche de l’anus, là

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Le grain de beauté n’est pas seulement un atout charme, il peut être fortement lié au mélanome, un cancer de la peau qui nécessite une prise en charge médicale immédiate et radicale.

1. Un mélanome, qu’est-ce que c’est ?

Le grain de beauté est une tache pigmentaire, ronde ou ovale, située sur la surface de notre corps (couche supérieure de la peau). Il s’agit souvent d’une tumeur bénigne, car son développement reste limité. Contrairement aux mélanomes, les cellules prolifèrent de manière anormale jusqu’à envahir les tissus conjonctifs.

Le mélanome est une tumeur maligne du système

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