La cigarette électronique est devenue un moyen populaire pour arrêter de fumer, mais cette alternative n’est pas non plus sans conséquence sur votre santé et son arrêt total peut aussi être compliqué d’arrêter. Voyons tout de suite cinq façons pour vous aider à arrêter la cigarette électronique.

1. Réduisez progressivement votre consommation

Pour commencer à arrêter la cigarette électronique, réduisez progressivement votre consommation. Cela permettra à votre corps de s’adapter lentement au manque de nicotine et minimisera les symptômes de sevrage.

• Diminuez le nombre de bouffées que vous

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La fièvre jaune est une maladie virale aiguë transmise par des moustiques infectés. Elle est présente dans certaines régions d’Afrique et d’Amérique du Sud, mais elle peut également toucher des voyageurs non vaccinés qui se rendent dans ces zones. À l’approche des vacances d’été et des départs en voyage, un rappel sur cette maladie est ainsi plus que nécessaire.

Comment reconnaître les premiers symptômes de la fièvre jaune ?

Une fois qu’on est infecté par le virus de la fièvre jaune, la période d’incubation dans l’organisme varie de 3 à 6 jours. L’infection reste asymptomatique chez de

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Les frelons sont des hyménoptères, tout comme les abeilles et les guêpes. Leur venin peut provoquer diverses réactions, allant d’une simple douleur locale à une réaction toxique ou allergique pouvant nécessiter une hospitalisation.

Comprendre les différentes réactions aux piqûres de frelons

Réaction locale

La réaction la plus courante après une piqûre de frelon est une douleur locale associée à un gonflement et à une rougeur. Dans certains cas, des démangeaisons peuvent également apparaître. Ces réactions cutanées disparaissent généralement au bout de quelques heures et ne sont pas

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L’été arrive à grand pas et la chaleur qui l’accompagne est déj là, et avec elle la période des glaces et sorbets. Si ces délices sucrés sont devenus incontournables pour se rafraîchir pendant les chaudes journées, il convient toutefois de rester vigilant quant à leur consommation. En effet, certains ingrédients présents dans ces gourmandises peuvent être dangereux pour notre santé si on en abuse.

Les glaces à l’italienne plus à risque ?

Chaque été, les glaces à l’italienne reviennent sur le devant de la scène et deviennent les stars incontestées de la saison estivale. Cependant, il

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La maladie d’Alzheimer touche plus d’un million de Français. Quels sont les signes précurseurs de la maladie ? Perdre régulièrement vos clés ou oublier des rendez-vous doit-il vous alerter ?

Des oublis qui arrivent à tout le monde

Premièrement il faut différencier un oubli d’Alzheimer. Oublier le code de votre carte bancaire ou l’endroit où vous avez posé vos lunettes ne sont pas un signe d’Alzheimer. Il est très fréquent d’oublier de petites choses au quotidien en étant distrait, fatigué ou simplement à cause du vieillissement.

Pertes de mémoire qui se répètent

Dans le cas de la maladie

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Les pois chiches sont à la fois considérés comme des céréales et des légumineuses. Ils aident à lutter contre le grignotage, mais sont aussi source de fibres, de fer et de protéines. Autant de raisons que nous allons voir de les intégrer dans votre alimentation !

Contre le diabète et le cholestérol

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On le sait : il faut se laver les dents deux à trois fois par jour. Mais un débat persiste entre certains dentistes, pour savoir s’il est préférable de se laver les dents plutôt avant ou après manger. Alors, qu’en est-il ?

Se brosser les dents avant manger ?

Pour certains chercheurs et dentistes, pour protéger ses dents, il est préférable de les laver avant de manger, notamment le matin. « Le matin, notre bouche abrite le nombre maximal de bactéries. C’est ce qui explique la mauvaise haleine au réveil. Manger avant de se brosser les dents signifierait donc nourrir ces micro-organismes »,

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Les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux (AVC) fauchent de très nombreuses personnes chaque année. Mais les risques peuvent être diminués en adoptant une alimentation saine et en évitant certains produits. Voici 5 aliments que vous devez éviter pour avoir un cœur en meilleure santé.

1. La friture

Les produits frits, comme les nuggets, les frites, ou les poissons panés sont extrêmement gras, à cause de leur mode de cuisson. Ils sont aussi à surveiller, car on a tendance à les saler généreusement, et par ailleurs le sel est aussi à prohiber.

2. Les pâtisseries

Les

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Tomber dans les bras de Morphée peut parfois être difficile, à cause de nos tracas du quotidien ou bien d’autres facteurs comme la chaleur des beaux jours. Mais certains aliments dont vous ignoriez les effets pourront vous aider à trouver le sommeil plus facilement.

Les pois chiches

Le fromage

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Un homme de 80 ans revit la même journée en boucle. C’est le syndrome du déjà-vu, qui est pris très au sérieux par les médecins. Quelle est l’origine de son trouble ?

Trouble neurologique rare

Un homme australien de 80 ans a la sensation de vivre chaque jour la même journée. C’est ce que rapporte une étude publiée en mai dernier dans la revue BMJ Journal ; Ce trouble neurologique rare est appelé «déjà-vécu with recollective confabulation». Ce syndrome est très rare. L’homme a l’impression de revivre chaque jour la même journée.

Il amène sa télévision

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