Une sieste après le repas est bonne pour la santé… du moins si cette sieste n’est pas trop longue. Des chercheurs ont établi un lien entre des siestes longues et un risque pour la santé. On vous en dit plus.

«Risque accru d’obésité»

Des scientifiques américains du Brigham and Women’s Hospital ont mené une étude pour savoir si la durée de la sieste est importante. Ils ont évalué les données de plus de 3 000 adultes. Leurs résultats ont été publiées dans la revue scientifique Obesity. Ceux qui dorment 30 minutes ou plus sont plus susceptibles d’avoir un indice

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Le virus du Covid se cacherait des mois dans les muqueuses et provoquerait le Covid long. De quelles muqueuses parle-t-on ? Comment savoir si l’on souffre d’un Covid-long ?

Plus de 2 millions de Français concernés

Les symptômes du Covid disparaissent normalement après deux ou trois semaines. Le Covid long persiste pendant plusieurs mois, voire pendant plusieurs années. Entre 10 et 30 % des personnes testées positives au Covid-19 souffrent d’un Covid long.  «Cela correspondrait à 2,06 millions de personnes de plus de 18 ans», déclarait Santé publique France en avril 2022.

Quels sont les

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Vous ne le savez peut-être pas, mais certaines habitudes peuvent vous faire prendre du poids.

1. Manquer le petit-déjeuner

D’après de fausses croyances, sauter le petit-déjeuner nous ferait manger moins : c’est faux. En manquant ce repas, on a tendance à compenser en mangeant plus lors du repas suivant. Comme le corps aura un apport plus calorique plus important, il aura tendance à compenser en stockant les graisses.

2. Le manque de sommeil

En dormant moins de 6 heures par nuit, la prise de poids est aussi favorisée. C’est ce qui déclenche la sécrétion de cortisol, développant la graisse

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Les symptômes de la sclérose en plaques sont différents, selon l’endroit où sont localisées les plaques. Le problème, c’est que cette maladie n’évolue pas de manière progressive, d’où la difficulté d’anticiper les signes. Pourtant, quelques symptômes peuvent être révélateurs.

Des symptôme difficiles à repérer en amont

Des symptômes difficiles à détecter. La maladie se développe par poussées. Plusieurs phases de rémission peuvent survenir. Au bout d’un certain temps, il est possible qu’un handicap s’installe. Si certains symptômes sont passagers, d’autres peuvent se développer e s’installer en

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Manger régulièrement des œufs est bon pour la santé cardiovasculaire. Combien en manger par semaine : un tous les jours ou faut-il se limiter à trois ? Une nouvelle étude a fait le point.

L’œuf est riche en vitamines

Œuf dur, à la coque ou sur le plat : cet aliment est bon pour la santé cardiovasculaire. Il est source de vitamines A, E, D et B12. Le jaune d’œuf est aussi bon pour la santé oculaire grâce à ses antioxydants qui luttent contre la dégénérescente maculaire liée à l’âge (DMLA) et la cataracte.

Entre 3 et 7 œufs par semaine

Selon une étude

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En cas de déprime, dépression ou simple coup de mou, certains remèdes naturels peuvent vous être d’un grand secours.

Le safran

Le safran est connu pour être antalgique et anti-inflammatoire. Il aide aussi à lutter contre l’insomnie. Mais il serait aussi bénéfique pour lutter contre la dépression, comme le montre l’étude « Nutritional and herbal supplements for anxiety-related disorders: systematic review », datée de 2010. Il stimule la sérotonine, ce qui peut aider en cas de dépression légère.

La lumière

Voilà un moyen simple de vous remettre d’aplomb. Quand on manque de lumière, le taux de

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L’Agence du médicament alerte sur les risques de complications graves en cas de prise d’anti-inflammatoires. Quelles sont ces complications ? Par quoi remplacer les anti-inflammatoires ?

Complications mortelles

« Plusieurs cas de complications infectieuses d’issue parfois fatale chez des adultes et des enfants ayant pris des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), sur prescription ou en automédication, nous ont été rapportés en mars 2023 par des centres régionaux de pharmacovigilance (CRPV)» C’est l’alerte de l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM)

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Les Puffs, ce sont des cigarettes électroniques jetables aromatisées. Elles ciblent les jeunes en les incitant au tabagisme. Le ministre de la Santé François Braun est «favorable» à leur interdiction.

Goûts marshmallow ou cola-cerise ?

Les fabricants de Puffs rivalisent de créativité dans le goût de leurs cigarettes électroniques jetables pour séduire les plus jeunes : fruit du dragon, ananas-coconut, love22… Le problème : ces produits contiennent de la nicotine et «amènent une

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Les douleurs articulaires ponctuelles ne sont pas inquiétante. En revanche, si elles deviennent chroniques, cela peut poser un problème. Certains aliments vous aideront à prendre soin de

Faîtes le plein de fruits et légumes

L’acidité est très mauvais pour les articulations. Elle déclenche une oxydation de l’organisme, ce qui abîme nos organes, et les articulations sont l’endroit où elle préfère se nicher. Le meilleur moyen de savoir si votre organisme est trop acide est d’acheter des bandelette urinaire en pharmacie. Si elles indiquent que le pH est inférieur à 6,5, alors vous avez trop

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À travers l’Assurance maladie obligatoire, la Sécurité sociale prend partiellement en charge le remboursement de vos dépenses de santé. Pour obtenir le remboursement du reste (ou d’une partie du reste) de vos dépenses de santé, vous pouvez souscrire une complémentaire santé ou une mutuelle santé. Même si ces deux contrats ont pour finalité de renforcer votre couverture sanitaire, il existe quelques différences entre eux. Vous devez donc vous informer sur les points communs, les différences et surtout les avantages de chacun d’eux afin de mieux choisir.

Quelle est la différence entre une

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