Vous cherchez à avoir une jolie silhouette ? Sachez que certains féculents sont moins caloriques et ont tout à fait leur place dans votre régime alimentaire !
Découvrez alors la liste des féculents qui contiennent le moins de calories.
1. La patate douce
Les patates douces sont cultivées dans les régions tropicales du globe. Leur saveur sucrée fait penser à la carotte, 65 calories pour 100g. Elles contiennent près de 12,2 g de glucides et 2,9 g de fibres alimentaires. On peut consommer la patate douce en bâtonnets au four, en purée, rôties, pochées… Certaines personnes la considèrent comme
