Une sieste après le repas est bonne pour la santé… du moins si cette sieste n’est pas trop longue. Des chercheurs ont établi un lien entre des siestes longues et un risque pour la santé. On vous en dit plus.
«Risque accru d’obésité»
Des scientifiques américains du Brigham and Women’s Hospital ont mené une étude pour savoir si la durée de la sieste est importante. Ils ont évalué les données de plus de 3 000 adultes. Leurs résultats ont été publiées dans la revue scientifique Obesity. Ceux qui dorment 30 minutes ou plus sont plus susceptibles d’avoir un indice
