On le sait : il faut se laver les dents deux à trois fois par jour. Mais un débat persiste entre les spécialistes, pour savoir s’il est préférable de se laver les dents plutôt avant ou après manger. Alors, qu’en est-il ?
Avant manger
Pour certains chercheurs et dentistes, pour protéger ses dents, il est préférable de les laver avant de manger, notamment le matin. « Le matin, notre bouche abrite le nombre maximal de bactéries. C’est ce qui explique la mauvaise haleine au réveil. Manger avant de se brosser les dents signifierait donc nourrir ces micro-organismes », explique Apoena de Aguiar
