La colère est généralement perçue comme négative. Pourtant, elle a des utilités, notamment à signaler un trop-plein d’émotions, supposé nous orienter sur la manière dont on peut améliorer nos vies. Et si la colère est connue pour être mauvaise pour le cœur, elle peut aussi avoir des effets bénéfiques, dans une certaine mesure.
Pour se protéger
La colère est présente pour une raison. Elle est supposée montrer à nos interlocuteurs qu’ils ont dépassés les limites de ce que nous pouvons supporter ou non émotionnellement, ou en nous manquant de respect. Notre colère prépare notre corps au combat
