Les produits anti-âge coûteux, comme les sérums à 100 €, ne sont pas toujours nécessaires pour prendre soin de sa peau. Beaucoup de seniors se tournent vers des solutions simples et économiques pour améliorer l’état de leur peau.
Les premiers signes du vieillissement cutané
Le vieillissement de la peau commence bien avant la retraite. Dès l’âge de 25 ans, la production de collagène diminue d’environ 1 % chaque année. La peau se renouvelle moins vite, perd en fermeté et manque aussi de lipides pour retenir l’eau. Ces changements entraînent des rides, une peau qui tire, et une perte d’éclat.
Ce qui manque réellement à la peau mature
Une peau mature ne souffre pas seulement de rides, mais surtout de déshydratation et de relâchement. La régénération cellulaire ralentit, la production de collagène diminue, et la barrière protectrice de la peau s’affaiblit. Les rayons UV, première cause du vieillissement prématuré, aggravent cette dégradation. La peau devient alors plus sèche, froissée, avec des ridules de déshydratation et une texture moins souple.
Une solution simple et peu coûteuse : la vaseline
Les crèmes anti-âge classiques, avec de l’acide hyaluronique ou de la vitamine C, sont utiles mais ne compensent pas totalement la perte d’eau insensible de la peau. La vaseline, ou pétrolatum, est un agent occlusif très puissant. Il forme un film protecteur à la surface de la peau, limitant jusqu’à 99 % l’évaporation de l’eau. En retenant l’humidité, il aide la peau à se réhydrater naturellement et à réduire mécaniquement les ridules. Un tube de vaseline coûte généralement entre 3 et 5 €, là où certains sérums de luxe dépassent facilement les 100 €.
Le rituel nocturne du slugging
Ce geste porte le nom de « slugging » et est devenu viral. Il consiste à appliquer un agent occlusif en dernière étape de la routine du soir, surtout sur une peau sèche ou fragile. Pour les seniors, il s’agit d’utiliser de la vaseline ou un baume réparateur, comme Cicaplast ou Cicalfate, comme « couvercle » sur une crème hydratante.
Voici la procédure simple :
- Nettoyer soigneusement la peau avec un produit doux.
- Appliquer une crème ou un sérum hydratant, riche en acide hyaluronique ou en glycérine.
- Attendre quelques minutes, puis étaler une fine couche de vaseline ou de baume, équivalente à un petit pois.
- Se coucher, en évitant de dormir sur le ventre ou avec une taie d’oreiller qui pourrait salir la peau.
Précautions et conseils d’utilisation
Il est important de ne pas appliquer de produits irritants comme le rétinol ou certains acides avant le slugging, car la couche occlusive peut intensifier leur pénétration et provoquer des rougeurs ou des irritations. Il faut également veiller à bien nettoyer la peau pour éviter l’accumulation de saletés ou de maquillage, qui peuvent causer des boutons ou des irritations.
Ce rituel est déconseillé aux peaux grasses ou acnéiques, car il risque d’obstruer les pores. Pour les peaux matures, il est recommandé de réserver le slugging à quelques soirs par semaine, sans autres actifs agressifs. La vaseline pure est adaptée pour les zones très sèches. Les baumes comme Cicaplast ou Cicalfate, qui contiennent des actifs apaisants, coûtent généralement entre 5 et 10 € et peuvent être utilisés après une crème riche en actifs hydratants ou en vitamine E, souvent trouvée à moins de 15 € en grande surface. Ces astuces simples permettent de transformer un produit de pharmacie en un véritable soin réparateur nocturne pour la peau mature.
