La crème solaire anti-âge : une promesse séduisante mais trompeuse
Sur TikTok et dans les publicités, la crème solaire anti-âge est devenue un incontournable pour préserver une peau lisse. Selon certains messages, appliquer une noisette chaque matin toute l’année pourrait remplacer la crème de jour et repousser l’apparition des rides.
Ce réflexe s’est répandu dans de nombreux foyers, porté par des promesses rassurantes. Cependant, pour la dermatologue Nina Roos, à Paris, cette idée qu’une simple protection solaire serait le meilleur anti-âge n’est pas fondée ni par les études ni par la réalité de la peau.
Ce que promettent les crèmes solaires anti-âge
Les tubes destinés au visage affichent souvent un indice SPF 50 ou plus, avec des promesses d’anti-rides, d’anti-taches et de préservation du capital jeunesse. Leur objectif est de bloquer les rayons UVA, responsables du vieillissement prématuré, et UVB, à l’origine des coups de soleil. Cela permettrait de limiter le photo-vieillissement.
De là est née l’idée qu’appliquer quotidiennement de la crème solaire, même en restant principalement à l’intérieur, serait la meilleure arme contre le vieillissement de la peau. Mais cette vision est fortement nuancée par la spécialiste.
Les limites de la crème solaire comme anti-âge
Pour Nina Roos, la protection solaire reste essentielle, mais elle ne doit pas être considérée comme un remède miracle contre le temps. Selon elle, aucune étude sérieuse n’a prouvé que l’application quotidienne de crème solaire empêchait le vieillissement cutané. La crème solaire est efficace pour se protéger du soleil, mais parler de « meilleur anti-âge » est inapproprié.
Elle rappelle également l’existence d’actifs ayant fait l’objet d’études pour leur effet anti-âge, comme le rétinol, la vitamine C, l’acide azélaïque, le niacinamide, l’acide hyaluronique ou la vitamine A acide sur ordonnance. Ces ingrédients sont présents dans de nombreuses crèmes ou sérums visant à limiter le vieillissement.
Une utilisation ciblée selon le mode de vie
Selon Nina Roos, si l’on vit dans une région peu ensoleillée ou que l’on passe la majorité de son temps à l’intérieur, la crème solaire n’a pas d’intérêt toute l’année. Elle doit être réservée aux vacances ou aux jours ensoleillés. En dehors de ces périodes, il vaut mieux privilégier des produits avec des actifs anti-âge reconnus pour leur efficacité.
Elle insiste aussi sur l’importance du mode de vie dans le vieillissement de la peau. Tabac, alcool, excès de soleil, manque de sommeil ou alimentation déséquilibrée ont autant d’impact que l’exposition ponctuelle au soleil sans protection. Seule une approche globale permet de préserver la jeunesse de la peau.
Les conseils pour une stratégie adaptée
En pratique, la meilleure stratégie dépend du phototype et du mode de vie. Une peau très claire ou une forte exposition au soleil nécessite une protection quotidienne renforcée. En revanche, pour une personne qui reste principalement à l’intérieur, il est conseillé de se concentrer sur des soins ciblés, en utilisant la crème solaire surtout lors des journées très ensoleillées.
