Pour ceux qui en doutaient encore, la danse n’est pas seulement synonyme d’équilibre, de souplesse et de rythme. Renforcement musculaire, capacité respiratoire, dopamine… Découvrez trois bienfaits de la danse tant pour le corps que pour le cerveau !
1.La danse active la mémoire
La danse fait travailler la mémoire. «La danse est en effet une activité plus complexe qu’il n’y paraît : la synchronisation avec la musique, la coordination des membres et la mémorisation des pas s’avèrent stimulantes pour le cerveau», souligne Louis Bhérer, neurologue et professeur au département de médecine
