Certains aliments sont parfois recommandés quand on veut suivre un régime ou faire attention à son poids. Pourtant, certains d’entre eux sont traîtres et peuvent nous faire grossir sans qu’on ne le sache.
1. Le parmesan
Si ce dernier ne semble pas aussi gras que certains camemberts, par exemple, c’est en fait l’un des plus riches en matières grasses. Alors pour vos risottos ou vos pâtes, n’en abusez pas.
2.Le muesli
« Le muesli est rassasiant et riche en fibres, mais son apport énergétique est important », d’après Florence Foucaut, diététicienne, auprès de Médisite. Si le muesli est