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Quand nous sommes constipés, nous avons du retard ou du mal à évacuer nos selles. La constipation peut être passagère, mais elle peut aussi trainer sur la longueur et causer d’autres symptômes plus ou moins graves.

Quels sont les causes ?

Quand nous sommes en phase de digestion, les intestins se contractent pour que l’aliment puisse se déplacer à travers le tube digestif. Donc ,quand nous sommes constipés, cette action est ralentie et les selles restent trop longtemps dans le côlon. En général, elle est causée par de mauvaises habitudes alimentaires, l’inactivité physique, le stress,

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