Connu pour ses propriétés antiacides et digestives, le bicarbonate de soude aide à l’élimination des toxines et limite les ballonnements. Selon les croyances populaires et certaines tendances prônées sur les réseaux sociaux, il pourrait être utile dans le cadre d’un régime. Mais qu’en est-il vraiment ?
Un coupe-faim
En réalité, le bicarbonate de soude est plutôt un coupe-faim. « Ça n’aide pas à perdre du poids, mais ça a des propriétés rassasiantes. Ça ne remplit que l’estomac », d’après Valérie Samama, diététicienne, dans 20 Minutes. D’ailleurs, elle ne le recommande pas à ses patients qui
