Le raisin a de nombreux bienfaits pour la santé, notamment cardiovasculaire. Revue.
Il purifie l’organisme
Comme il est riche en eau, le raisin est diurétique et contient des fibres. C’est ce qui aide à purifier les intestins et le foie. Il contient aussi des sels minéraux, comme le potassium, qui réduit la tension artérielle et régule le rythme cardiaque. Quant au fer, il stimule le système immunitaire.
Il aide au transit et la digestion
Riche en fibres, le raisin est un laxatif naturel. Le raisin est aussi source de potasssium, il équilibre donc le pH du sang, stimulant la production
