Les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux (AVC) fauchent de très nombreuses personnes chaque année. Mais les risques peuvent être diminués en adoptant une alimentation saine et en évitant certains produits. Voici 5 aliments que vous devez éviter pour avoir un cœur en meilleure santé.
1. La friture
Les produits frits, comme les nuggets, les frites, ou les poissons panés sont extrêmement gras, à cause de leur mode de cuisson. Ils sont aussi à surveiller, car on a tendance à les saler généreusement, et par ailleurs le sel est aussi à prohiber.
2. Les pâtisseries
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