Un geste brusque ou un simple effort banal peut déclencher un lumbago, aussi appelé ‘ »tour de rein », soit une douleur vive et brutale dans les vertèbres. Il s’agit d’une contracture musculaire au niveau des vertèbres lombaires. La douleur est soulagée en position allongée, mais il existe d’autres solutions pour vous détendre.

1) Appliquer de la chaleur

La chaleur décontracte les muscles et peut donc soulager votre douleur. Vous pouvez prendre un bain par exemple, ou appliquer une bouilloire.

2) Faire des étirements

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L’insomnie touche plus de 50% de la population mondiale. Plusieurs facteurs physiques, psychiques et sociales peuvent favoriser l’insomnie. Pour remédier à ce problème, chacun a sa méthode et il n’existe pas de solution miracle. Néanmoins, une nouvelle étude parue dans le journal Psychiatrist explique qu’une mauvaise habitude, que nous faisons tous durant nos nuits, est à proscrire absolument. Laquelle ?

Compter le nombre d’heures qu’ils vous reste à dormir

Vous avez certainement tenté la technique de la NASA et avez essayé de compter les moutons, mais cela n’a pas marché… Vous êtes en pleine

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Nous avons tous envie de grignoter après les repas, devant l’ordinateur ou la télévision. Cette habitude est généralement vue d’un mauvais œil. Cependant, une étude relayée par des experts en gastro-entérologie prouve les bienfaits des collations pour votre santé. Voici lesquels.

L’effet du grignotage sur la glycémie et le cholestérol

En effet, manger une collation le soir après 21h peut faire augmenter la glycémie (le sucre dans le sang). Il serait donc déconseillé de grignoter après le dîner pour laisser le temps à votre estomac de digérer tranquillement.

Les gastrologues indiquent qu’il

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Alors que bébé vient d’arriver, l’anxiété, l’épuisement et la dépression gagnent de nombreuses mamans. C’est la dépression post-partum. Toutes les régions de France ne sont pas égales.

Anxiété et dépression après l’accouchement

Un quart des jeunes mamans souffrent de  «manifestations anxieuses», une sur six présentent «des symptômes de dépression post-partum » et un peu d’une sur vingt déclare avoir des idées suicidaires. C’est le constat alarmant d’une nouvelle étude de Santé publique France sur la santé mentale des mères, deux mois après l’accouchement.

Baby blues ou dépression : comment

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Face à un rebond épidémique du Covid dans toute la France, le gouvernement a relancé sa campagne de vaccination. Recevoir un nouveau rappel vaccinal est-il utile ? Pour qui ?

Plus de 62.000 nouveaux cas de Covid  en une semaine

La semaine 18 au 24 septembre 2023, Sante publique France rapporte 62 905 nouveaux cas. Le nombre d’hospitalisation liées au Covid augmente. Le taux d’incidence est estimé à 95 cas pour 100 000 habitants. C’est pourquoi la campagne de vaccination anti-Covid prévue initialement le 17 octobre commence le 2 octobre.

A quoi sert ce nouveau rappel anti-Covid ?

Ce nouveau

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Trop de dépenses liées aux arrêts maladie. Le gouvernement prévoit de sévir contre la fraude et mieux encadrer les règles de l’arrêt-maladie. Qu’est-ce que cela va changer pour vous ?

8,8 milliards d’euros de déficit à la Sécu

Le déficit de la Sécurité sociale est estimé à 8,8 milliards d’euros pour 2023. Abyssal. Le gouvernement prévoit de rogner dans de nombreux postes de dépenses. Il envisage économie de 3,5 milliards d’euros sur les dépenses de l’Assurance maladie. Les règles vont changer pour l’arrêt-maladie.

Ce qui change pour les arrêts maladies

Jusqu’à présent, tout médecin

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Certains aliments perdent leur goût et s’abîment plus vite s’ils sont placés au réfrigérateur. Voici donc 5 aliments à ne surtout pas garder au réfrigérateur.

1. Les bananes

Si elles sont très mûres, vous pouvez les placer au frais durant quelques jours. En revanche, si elles sont encore vertes, elles ne pourront pas murir au frais et leur peau va simplement noircir quand vous les sortirez. La banane n’a pas de défense naturelle contre le froid. Ce dernier va donc ralentir sa maturation et les abîmer.

À découvrir aussi : 6 fruits à ne jamais mettre au réfrigérateur

2. Les tomates

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« Les symptômes de l’insuffisance rénale chronique apparaissent plusieurs années après le début de la maladie », signale le Vidal, ouvrage de médecine de référence. D’où l’importance de consulter régulièrement pour vérifier qu’ils fonctionnent correctement. Certains signes peuvent aussi vous motiver à voir un médecin rapidement, car ils peuvent être liés à une insuffisance rénale.

Un goût métallique dans la bouche

Si vous remarquez que votre haleine sent brusquement mauvais et que vous avez un goût de métal dans la bouche, peut-être que cela est lié à un problème rénal. Cela peut être lié à

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L’eczéma n’est pas systématiquement causé par des allergies alimentaires, mais cela est tout de même fréquent. Quoi qu’il en soit, certains aliments rendent la transpiration plus acide, ce qui aggrave les symptômes et la réaction inflammatoire. 

Le chocolat contient de l‘histamine, qui peut provoquer des réactions cutanées ressemblant à des allergies, surtout chez les enfants sensibles. Cependant, en général, il s’agit d’une fausse allergie.

Le beurre cuit

Les produits gras aggravent les maladies inflammatoires. On parle ici à la fois du beurre cuit, la margarine, la crème

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Moins de deux semaines après sa sortie, un nouveau médicament est déjà en rupture de stock en pharmacie. Ce médicament est réservé aux établissements de santé en priorité.

Un médicament produit en France par Sanofi

Ce médicament en rupture de stock est produit par le laboratoire français Sanofi. Il s’agit du Beyfortus, un nouveau traitement contre la bronchiolite pour les nouveau-nés de moins de 2 mois. Le gouvernement avait commandé 200 000 doses mais il est déjà en rupture de stock dans les pharmacies.

Les maternités sont prioritaires

Selon une information de Radio France, le

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