Les effets néfastes d’une consommation excessive de sucre sont bien connus par tout le monde. En effet, les boissons gazeuses sucrées sont très appréciées par les grands comme les plus petits, mais elles contiennent une teneur élevée en sucre.

Une étude récente vient de démontrer le lien entre la surconsommation de sodas et l’augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, de cancer du foie…

Le soda est la boisson préférée des Français

Les sodas sont sans aucun doute les boissons les plus appréciées par les Français. D’après une étude clinique, la population française en boit plus de 50

  Lire…

Le glaucome est la deuxième cause de cécité en France. C’est une maladie chronique qui provoque des lésions du nerf optique. Plusieurs traitements permettent d’éviter les effets de cette neuropathie optique, mais pour la prévenir, certains aliments sont à bannir !

1. Les facteurs de risque du glaucome

Le facteur de risque le plus fréquent c’est la pression intraoculaire élevée. Ceci va entraîner une atrophie du nerf optique et une altération du champ visuel chez le patient. D’autres facteurs peuvent aussi accentuer le risque de glaucome, comme la génétique, une forte myopie, le diabète type

  Lire…

Au cours de la dernière décennie, beaucoup de personnes se tournent vers l’eau gazeuse qui constitue une alternative aux boissons gazeuses et sucrées. Mais est-elle néfaste pour votre santé ? Éléments de réponse.

1. L’eau gazeuse est riche en minéraux

L’eau gazeuse est une eau qui contient de l’acide carbonique. Cette substance confère à l’eau son goût particulier et son effervescence.

L’eau gazeuse est très riche en minéraux notamment en calcium et en magnésium. En plus, elle présente une forte concentration en substances dissoutes et un pH basique.

Mais est-elle vraiment capable d’hydrater

  Lire…

Plusieurs centres hospitaliers ont rétabli l’obligation du port du masque pour se protéger du Covid. Devez-vous aussi porter ce masque en tant que visiteur ? Que risquez-vous si vous n’avez pas de masque ?

Gardez un masque contre le Covid dans votre sac

Face à la recrudescence des cas de Covid, certains hôpitaux ont rétabli l’obligation de porter un masque. Ils souhaitent également se protéger face à d’autres virus respiratoires comme celui de la bronchiolite qui affecte les tout-petits. C’est le cas par exemple de l’hôpital du Mans qui évoque la «hausse de diverses épidémies d’infections

  Lire…

Vous souhaitez rester en forme en pratiquant une activité physique régulièrement ? Combien de temps faut-il pratiquer une activité physique chaque semaine ? Les experts vous répondent.

Chaque jour un peu d’activité physique

Pour rester en forme, les experts français de l’Inserm et de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) sont sur la même longueur d’onde. Pour rester en forme, mieux vaut bouger 20 à 30 minutes chaque jour qu’une seule fois par semaine ; Ils conseillent une activité physique modérée.  «Il s’agit d’activités ou de sports durant lesquels le rythme du cœur et de la respiration

  Lire…

Avec la fin de l’été indien, est-il judicieux de prendre dès maintenant de la vitamine D ? Faut-il un avis médical ou peut-on se tourner vers les compléments alimentaires ?

Un apport de vitamine D maintenant

Le Sécurité sociale britannique (NHS) recommande une supplémentation en vitamine D d’octobre à mars. La dose recommandée est de 10 microgrammes (10 μg, équivalent à 400 UI) quotidien. Une information relayée par le magazine anglais Daily report.

400 à 800 UI/jour par jour en France

En France, la supplémentation quotidienne en vitamine D est préconisée pour les bébés, enfants et

  Lire…

Une utilisation prolongée des écrans peut provoquer l’apparition du syndrome de déficience numérique et impacter votre santé oculaire. Voici alors nos 5 conseils pour vous protéger de la fatigue visuelle.

Sécheresse oculaire, irritations, céphalées… La fatigue visuelle engendre de nombreux problèmes. Malheureusement, notre quotidien s’appuie largement sur l’utilisation prolongée des écrans pour étudier, travailler, communiquer avec les autres, peut entraîner une importante fatigue visuelle. Cela peut entraîner, à long terme, une myopie qui pourra empêcher l’activité professionnelle. Voici

  Lire…

Souvent, on conserve nos aliments ou nos restes dans des boîtes en plastique que l’on place au réfrigérateur. Sauf que certains aliments se conservent mal de cette manière et dans ce type de contenants. 

Les fromages

Quand il reste du fromage, évitez de le garder dans une boite en plastique, car cela le fait vieillir plus rapidement et l’assèche.

La viande crue

La viande fraîchement achetée se garde dans l’emballage donné par le boucher. Le plastique accélère son vieillissement. Pour rappel, la viande crue ne se garde au réfrigérateur que quelques jours.

Les œufs

Évitez à tout prix de ranger

  Lire…

Ce sont les grandes stars de la rentrée : les punaises de lit sont partout. Elles ont infesté plus d’un foyer français sur dix, entre 2017 et 2022, d’après un rapport de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), en juillet 2023. Ces dernières aiment particulièrement se cacher dans les matelas, les sommiers, les parquets, les vêtements, mais aussi les bagages. Ces quelques conseils peuvent vous aider à vous prémunir de ces petites bêtes indésirables.

Bien entretenir son lieu de vie

Méfiez-vous des meubles et des objets ou des livres

  Lire…

L’enfant unique porte toujours une mauvaise réputation : égoïsme, capricieux, solitaire… Pourtant, une étude scientifique affirme le contraire. Voici deux points forts et deux désavantages des enfants uniques.

Et si les enfants uniques n’étaient pas si différents ?

La radio britannique, la BBC World, a mené une enquête sur la personnalité et les compétences sociales des enfants uniques Ces enfants sont «comparables en termes de personnalité, de relation avec leurs parents, de réussite, de motivation et d’adaptation personnelle aux enfants qui ont des frères et sœurs», assure Alice Goisis au

  Lire…