Le nombre de nouveaux cas positifs au Covid augmente partout en France. Que faire si vous êtes positif ? Il y a-t-il toujours un protocole ? Comment ne pas contaminer ses collègues ou ses amis ?

Peut-on encore se faire tester ?

Le ministre de la Santé a évoqué «un contexte actuel de circulation plus marquée du virus». L’épidémie repart effectivement à la hausse. Mais comment être sûr que vous avez le Covid ? Demandez un autotest en pharmacie ou faites un test antigénique. D’autant plus si vous avez des symptômes évocateurs du Covid. Ces symptômes restent les mêmes :

– Fièvre ou sensation de

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Pour se débarrasser des restes de terre ou bactéries de nos légumes, nous les lavons avant de les cuisiner. Pourtant, certaines habitudes lors de ce geste sont contreproductives, pour ne pas dire nuisibles et inutiles.

1. Les laisser tremper dans l’eau trop longtemps

Pour débarrasser les légumes des restes de terre, de poussière, de microbes ou insectes qu’ils contiennent, certains les font tremper dans l’évier. Sauf que s’ils y restent trop longtemps, c’est-à-dire plus de cinq minutes, ils se seront ramollis. En plus d’amoindrir le goût, cela les rend moins riches en vitamines et en

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D’après le ministère de la santé et de la prévention, les maladies cardiaques constituent la première cause de mortalité des femmes dans le monde entier et la deuxième en France après les cancers. Les personnes victimes d’arrêt cardiaque ressentent des signes annonciateurs dans la journée qui précède l’évènement. Ces symptômes sont différents chez les hommes et chez les femmes. En savoir plus.

Les arrêts cardiaques en France

Un arrêt cardiaque est un problème de santé publique très grave. Plusieurs signes avant-coureurs se manifesteraient avant l’arrêt cardiorespiratoire. Il est nécessaire

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Une alimentation variée et saine est le meilleur moyen d’éviter un cancer. Certains aliments sont plus bénéfiques que d’autres pour diminuer les risques, car ils apportent ce dont le corps et le métabolisme a besoin.

1. Les fruits et légumes

En mangeant beaucoup de fruits et légumes, on réduit les risques de contracter un cancer de 31 %, d’après l’étude SUVIMAX menée sur plus de 13 000 personnes pendant huit ans et relayée par La Ligue Contre le Cancer. Les vitamines et les minéraux sont anti-oxydants et ont un effet positif sur la santé et contre les cellules cancéreuses. « Les sujets

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Vous faites une crise cardiaque dans un lieu public. Vous avez plus de chance de recevoir un massage cardiaque si vous êtes un homme. Pourquoi ? On vous explique.

Les gens aident plus les hommes que les femmes

61 % des femmes qui font une crise cardiaque en plein rue reçoivent un massage cardiaque de la part d’un passant contre 68 % des hommes. C’est le résultat d’une étude canadienne présentée au Congrès européen de médecine d’urgence. L’écart diminue ans les autres lieux publics . Si c’est une femme est victime d’un arrêt cardiaque en pleine rue, elle reçoit un massage cardiaque d’un

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Connaissez-vous la règle des «1 pour 3» qui permet de connaître les signes d’un cancer ORL ? La semaine européenne de sensibilisation aux cancers ORL sensibilise les Français à l’importance de se faire dépister avant qu’il ne soit trop tard.

Les cancers ORL : tumeur à la bouche, gorge et nez

Tumeur à la gorge, aux cordes vocales ou sur la langue… Les cancers ORL touchent plus de 15 000 Français chaque année, 70 % sont des hommes entre 50 et 64 ans. Ce sont des tumeurs :

• à la bouche (lèvres, gencives, mâchoire, palais, langue),
• au pharynx (amygdale et gorge), et larynx (cordes vocales),
• des

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Un petit morceau de chocolat à la pause-café ? Quelques chips salées devant une série le soir ? Tous les grignotages, sucrés comme salés, sont mauvais pour votre santé, confirment les experts.

95 % des personnes grignotent

Des chercheurs ont examiné les habitudes de grignotage de 854 personnes. 95 % d’entre elles grignotaient des aliments gras, sucré ou salés tous les jours. 26 % des participants veillaient à des repas équilibrés mais consommer un snack entre les repas. Or grignoter des aliments gras, sucrés et salés fait perdre tous les bienfaits des repas équilibrés. C’est le constat de

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Nos intestins sont composés de milliards de bactéries, champignons, virus et micro-organismes, qui composent le microbiote intestinal. Ce dernier communique avec le reste de l’organisme. C’est pour cette raison que la santé intestinale est importante et qu’il ne faut surtout pas la négliger. Voilà quelques signes qui montrent que vous devriez faire attention.

La santé intestinale est essentielle

Selon une étude menée par le King’s College de Londres, 15 microbes intestinaux spécifiques sont liés à des risques de maladies courantes, comme l’obésité et le diabète de type 2 par exemple. L’Lire…

Quand on se lave, on a souvent tendance à oublier le nombril. Pourtant, il faut vraiment y prêter attention, car il a tendance à abriter pas mal de saleté. Voilà comment y remédier.

L’eau et le savon

Logiquement, le meilleur moment pour nettoyer son nombril, c’est sous la douche ou bien dans votre bain. Étalez du savon sur votre ventre, sur votre doigt ou sur un gant de toilette, avant de masser et de frotter. Rincez correctement, mais vérifiez surtout qu’il ne reste aucune saleté ou peluche. Par ailleurs, préférez un savon doux et sans parfum, car les parfums

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Les accidents vasculaires cérébraux – AVC ischémiques et les AVC hémorragiques – toucheraient une personne toutes les 4 minutes en France, selon l’Inserm. Mais ils peuvent être évités avec une alimentation saine et les bons produits.

Les bonnes graisses

Les graisses monoinsaturées améliorent les taux de cholestérol dans le sang. Certains aliments en contiennent et sont donc conseillés pour vous parer contre les AVC. C’est le cas de :

• L’huile d’olive et de colza
• Les margarines non hydrogénées
• Les avocats

D’autres graisses sont, elles aussi, bonnes pour le cœur. C’est le cas des Oméga-3. Les

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