Les remontées acides peuvent être très désagréables, voire douloureuses. La plupart du temps, elles sont liées à une mauvaise digestion ou à un excès de stress. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour les faire disparaître.

Qu’est-ce que c’est ?

L’acidité est naturellement présente dans l’estomac, pour aider à digérer les aliments et lutter contre les mauvaises bactéries potentielles. Quand cette dernière remonte dans l’œsophage, elle provoque des brulures dans l’estomac et la gorge. En revanche, si ces remontées sont chroniques, consultez un médecin.

Quelles sont les solutions

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Les remontées acides peuvent être très désagréables, voire douloureuses. La plupart du temps, elles sont liées à une mauvaise digestion ou à un excès de stress. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour les faire disparaître.

Qu’est-ce que c’est ?

L’acidité est naturellement présente dans l’estomac, pour aider à digérer les aliments et lutter contre les mauvaises bactéries potentielles. Quand cette dernière remonte dans l’œsophage, elle provoque des brulures dans l’estomac et la gorge. En revanche, si ces remontées sont chroniques, consultez un médecin.

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Les remontées acides peuvent être très désagréables, voire douloureuses. La plupart du temps, elles sont liées à une mauvaise digestion ou à un excès de stress. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour les faire disparaître.

Qu’est-ce que c’est ?

L’acidité est naturellement présente dans l’estomac, pour aider à digérer les aliments et lutter contre les mauvaises bactéries potentielles. Quand cette dernière remonte dans l’œsophage, elle provoque des brulures dans l’estomac et la gorge. En revanche, si ces remontées sont chroniques, consultez un médecin.

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La douche est pour la majorité d’entre nous, une habitude quotidienne. Sauf qu’il existe certains gestes et habitudes communes qui peuvent nuire à votre santé ou à celle de notre peau.

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La douche est pour la majorité d’entre nous, une habitude quotidienne. Sauf qu’il existe certains gestes et habitudes communes qui peuvent nuire à votre santé ou à celle de notre peau.

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Vos pieds ont tendance à gonfler à la fin de la journée ? Vous avez des crampes nocturnes ? Le syndrome des jambes lourdes est lié à une insuffisance veineuse et un problème de circulation sanguine. Le mauvais retour veineux peut être causé par plusieurs facteurs tels que l’hérédité, l’âge, le surpoids etc. Cependant, l’alimentation peut aussi jouer un rôle dans l’afflux sanguin. Voici alors la liste d’aliments à bannir pour soulager vos jambes !

1. Les sodas

Les boissons gazeuses sont très sucrées et contiennent des additifs  elles ne sont pas conseillées pour votre santé cardiovasculaire.

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Faire la grasse matinée est associé à la multiplication de bactéries nocives dans le microbiote intestinal, selon une étude britannique. Plus d’explications dans notre article.

Durant le week-end, les congés, ou encore les jours fériés, nous avons tendance à dormir des heures de plus pour récupérer notre manque de sommeil. Mais, du point de vue scientifique, un sommeil irrégulier impacte la qualité de notre microbiote intestinal, selon une étude britannique publiée dans la revue European Journal of Nutrition.

1. Le décalage horaire social peut causer des troubles intestinaux

Durant cette

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