Nous sommes nombreux à souffrir de ballonnements ou d’un ventre gonflé. Mais sachez que certains aliments favorisent ce phénomène. S’ils ne sont pas dangereux pour la santé, ils sont à éviter tant que possible pour se débarrasser de cette gêne.

1. Les légumineuses

Bien qu’elles soient bénéfiques pour la santé, les haricots, les lentilles ou les pois chiches peuvent être difficiles à digérer. En effet, ils sont riches en fibres et en glucides complexes, ce qui peut entraîner des gaz intestinaux et des ballonnements.

2. Les crucifères

Les brocolis, les choux de Bruxelles, les choux-fleurs ou

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Nous sommes nombreux à souffrir de ballonnements ou d’un ventre gonflé. Mais sachez que certains aliments favorisent ce phénomène. S’ils ne sont pas dangereux pour la santé, ils sont à éviter tant que possible pour se débarrasser de cette gêne.

1. Les légumineuses

Bien qu’elles soient bénéfiques pour la santé, les haricots, les lentilles ou les pois chiches peuvent être difficiles à digérer. En effet, ils sont riches en fibres et en glucides complexes, ce qui peut entraîner des gaz intestinaux et des ballonnements.

2. Les crucifères

Les brocolis, les choux de Bruxelles, les choux-fleurs ou

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Manger des fruits est excellent pour la santé mais certains font grossir plus que d’autres, malgré leurs nombreuses qualités nutritionnelles. Alors, faisons le point sur ceux qui sont riches en apports caloriques.

1. La banane

La banane est un aliment délicieux et riche en vitamines et en minéraux, mais il est aussi riche en glucides. En effet, 100 grammes de banane contiennent 90 calories, il faut donc la consommer avec modération, surtout en cas de diabète.

2. La cerise

Les cerises sont un fruit très bon, ayant des effets bénéfiques sur le corps – cependant, ces aliments contiennent 70

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Une nouvelle étude française confirme le lien entre le moment de la diversification alimentaire chez bébé et le risque qu’il devienne allergique. A quel âge faut-il diversifier la nourriture de bébé ?

Quand diversifier la nourriture de bébé ?

Une nouvelle étude française, appelée Elfe, a porté sur 6662 enfants, leur diversification alimentaire et leurs réactions allergiques en grandissant. Selon cette étude, il existe un lien entre l’âge de la diversification alimentaire et le risque de développer des allergies. Santé publique France recommande de commencer la diversification alimentaire

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Doctolib propose une nouvelle fonctionnalité : envoyer des messages directement aux médecins. Quand cette fonctionnalité sera-t-elle mise en place ? Pour quels médecins ?

Une nouvelle « Messagerie Patient »

Vous pourrez bientôt discuter par messagerie sécurisée avec votre médecin sur Doctolib. La plateforme vient d’annoncer la création d’une nouvelle fonctionnalité nommée « Messagerie Patient ». Doctolib a évoqué un lancement en septembre à l’occasion de ses 10 ans. D’ailleurs, la plateforme signale que ses nouvelles conditions d’utilisation et de protection des données évolueront à partir du

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La commercialisation des protéines constitue un secteur en pleine croissance. Cependant, manger trop de protéines ne fait pas maigrir – au contraire, les méfaits d’une alimentation hyperprotéinée sont nombreux : déshydratation, mauvaise haleine… etc.

Alors faut-il s’inquiéter de consommer trop de protéines ?

1. Faites attention à la santé de vos reins

Le risque lié à une forte consommation de protéines pourrait être de surcharger vos reins. Une surconsommation de protéines peut provoquer des lésions chez les personnes atteintes d’une maladie rénale préexistante. En effet, quand la voie de

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En été et au moment des balades, la protection solaire n’est pas à prendre à la légère. Le soleil est bénéfique pour notre corps mais à petite dose. Une exposition prolongée aux rayons UV est la principale cause de cancers cutanés. Voici donc les 5 erreurs à éviter avec votre crème solaire.

Erreur n° 1 : Ne pas appliquer votre crème sur certaines zones

Le visage, les mains, le cou et le décolleté sont les zones les plus exposées au soleil, d’autres sont moins accessibles. Il nous arrive souvent de négliger de protéger une partie du corps. Cela entraînera sur le long terme un vieillissement

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D’après de nombreuses études scientifiques, crier n’est pas seulement communiquer, c’est aussi un véritable intérêt pour votre santé en mettant en mouvement de nombreux organes. En savoir plus !

1. Crier chasse le stress

Le stress peut avoir un impact sur votre respiration et votre rythme cardiaque. Votre respiration devient plus saccadée et profonde : ceci entraîne une contraction de votre diaphragme, et ralentit les battements de votre cœur, décrit un pneumologue.

Le cri, qui nécessite forcément une expiration, permet d’évacuer le stress et de détendre le diaphragme. Cela va entraîner un

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Pour retrouver un ventre plat, une activité sportive régulière est certes nécessaire, mais l’alimentation est, elle aussi, un point clé. C’est pourquoi certains aliments sont à éviter.

Les légumineuses

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Les hôpitaux rapportent un pic d’hospitalisation de bébés pour des infections à entérovirus, première cause de méningite virale. Les virus se transmettent très vite par contact direct.

C’est quoi une méningite virale ?

La méningite est une infection des « méninges » qui entourent le cerveau. La méningite virale est provoquée par les entérovirus pendant l’été et l’automne. Ces virus sont très répandus et résistants. Ils se transmettent par contact direct de personne à personne ou par l’intermédiaire d’objets contaminés (en partageant une cuillère avec bébé par exemple).

Est-ce que la méningite

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