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Ces aliments qui augmentent le plus le taux de cholestérol

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Un excès de cholestérol peut provoquer un infarctus ou un AVC. Pour l’éviter, certains aliments sont à prohiber, ou du moins à limiter.

1. La charcuterie

Le lard, les rillettes ou les saucissons sont riches en graisses saturées, en cholestérol et en sel, qui augmente la tension du sang. Et si vous consommez ce type d’aliments, il est plutôt recommandé de vous tourner vers ceux qui sont dégraissés, tels que le jambon sans couenne.

2. Le beurre

Le beurre cuit n’est pas recommandé, le mieux est de vous servir de margarine aux phytostérols. Cependant, il est tout de même recommandé de demander

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Se brosser les dents après les repas, est-ce vraiment une bonne idée ?

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On le sait : il faut se laver les dents deux à trois fois par jour. Mais un débat persiste entre les spécialistes, pour savoir s’il est préférable de se laver les dents plutôt avant ou après manger. Alors, qu’en est-il ?

Avant manger

Pour certains chercheurs et dentistes, pour protéger ses dents, il est préférable de les laver avant de manger, notamment le matin. « Le matin, notre bouche abrite le nombre maximal de bactéries. C’est ce qui explique la mauvaise haleine au réveil. Manger avant de se brosser les dents signifierait donc nourrir ces micro-organismes », explique Apoena de Aguiar

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Grippe aviaire : quelle est la situation en France ?

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La grippe aviaire est responsable de la mort d’une fillette de 11 ans au Cambodge. La France et l’Europe font aussi face à l’épidémie H5N1. On fait le point sur la situation en France.

Le virus H5N1 passe de l’animal à l’homme

La grippe aviaire désigne «la maladie provoquée chez l’homme par des virus grippaux infectant les oiseaux», explique le site santé publique France dans son dernier point sur le virus. «L’Homme peut être infecté par plusieurs virus influenza aviaires (notamment de sous-type H5N1, H7N9 et H9N2)», précise l’agence sanitaire .

«Une épizootie sans précédent »

La grippe

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Audition : c’est quoi les acouphènes ?

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Sifflements, bourdonnements dans l’oreille : 14 à 16 millions de Français ont déjà connus des acouphènes. Quand ils perdurent, les acouphènes peuvent devenir très gênants voire handicapants.

Vous êtes le seul à les entendre

Avez-vous déjà été perturbé par un sifflement aigu ou par un grésillement inattendu ? Si vous êtes le seul à l’entendre, c’était un acouphène, phénomène courant qui touche 14 à 16 millions de Français. Les acouphènes sont souvent temporaires et sans gravité. Ils sont «générés spontanément dans la voie auditive, sans qu’ils proviennent de

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L’Académie de médecine suggère la fermeture des petites maternités

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Un rapport de l’Académie de médecine préconise de fermer une centaine de petites maternités. Elles réalisent moins de 1000 accouchements par an.

Peu d’accouchements : fermeture ?

Un rapport de l’Académie de médecine souligne le manque de personnel dans les plus petites maternités. Ces dernières réalisent moins de 1000 accouchements par an. Le rapport de l’Académie de médecine suggère purement et simplement la fermeture de 111

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Essayez le masque sur les yeux pour mieux dormir

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Porter un masque occultant sur les yeux permettrait de mieux dormir selon une nouvelle étude britannique. Mieux : porter un tel masque augmenterait les performances cognitives en journée.

Bloquer toute lumière

Volets fermés ou rideaux tirés, il reste toujours un rai de lumière. Une étude britannique, de l’université de Cardiff (Pays de Galles) a démontré que le port d’un masque sur les yeux permettait de mieux dormir. Leur étude a été publiée dans la revue scientifique Sleep.  Pour parvenir à cette conclusion, deux expériences ont été conduites. Les scientifiques britanniques ont observés que

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Les déodorants peuvent-ils provoquer un cancer ?

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Certains déodorants sont soupçonnés de provoquer des cancers, d’ailleurs, de nombreuses études se penchent sur le sujet. Ceux qui contiennent de l’aluminium sont décriés depuis longtemps.

Attention aux sels d’aluminium

Les déodorants qui contiennent du sel d’aluminium sont efficaces contre la transpiration et les mauvaises odeurs. En revanche, on leur reproche de dérégler les cellules mammaires. C’est ce qui augmenterait les risques de cancers du sein.

D’après une étude publiée dans la revue de la revue International Journal of Molecular Sciences, datée de 2021, les déodorants classiques

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Les carottes améliorent-elles la vue ?

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D’après la croyance populaire, les carottes amélioreraient la vue. Mais est-ce bien vrai, ou est-ce une ruse des parents pour nous faire manger de légumes ?

Grâce au bêta-carotène

Les carottes doivent leur belle couleur orange au bêta-carotène. Quand nous en mangeons, ce bêta-carotène se transforme en vitamine A dans le foie. Cette dernière est composée de structures chimiques telles que le rétinal, composé chimique à la base de la vision chez les humains et les animaux. Il se lie à la protéine une fois dans la rétine et absorbe la lumière

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Les complémentaires santé pour les seniors : comment faire le bon choix ?

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La santé préoccupe tout le monde de nos jours et il est bien normal de vouloir la protéger le plus possible. Lorsqu’on est un sénior il est de plus en plus nécessaire d’en prendre soin et de s’assurer contre les risques associés à cette période de la vie particulière.

Les besoins de santé spécifiques des seniors :

Vieillir est un processus naturel que tout le monde connaîtra un jour. Avec l’âge notre corps devient plus fragile et a besoin d’être plus contrôlé. Typiquement lorsqu’on est une personne séniore on a tendance à souffrir plus de maladies chroniques, de troubles de la vision,

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Le parfum peut-il être mauvais pour la peau ?

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Pour séduire, soigner son style ou tout simplement, car on aime son odeur, nous sommes nombreux à porter du parfum. Pourtant, ce dernier n’est pas si inoffensif pour la peau. Le parfum est plein de substances synthétiques, qui peuvent provoquent des intolérances.

Ne surtout pas se parfumer avant de s’exposer au soleil

Les molécules qui donnent leur bonne odeur au parfum sont extraites de végétaux ou d’huiles essentielles. Mais ces dernières se transforment avec les UV solaires et peuvent être dangereuses pour la peau. Elle peut devenir rouge

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