Le pancréas est une glande située sous le diaphragme, dont le bon fonctionnement est essentiel à l’organisme. En cas de dysfonctionnement, certains signes peuvent être identifiés. Lesquels ?

Qu’est-ce qu’une pancréatite ?

La pancréatite est une inflammation du pancréas. Elle peut être aiguë ou chronique. La forme aiguë est la plus dangereuse et peut entraîner des complications graves, voire mortelles. La forme chronique est moins grave, mais peut quand même causer des dommages permanents au pancréas.

Quelles sont les causes de la pancréatite ?

• Calculs biliaires

Les calculs biliaires sont à l’origine d’environ 40 % des cas de pancréatite aiguë. Les calculs biliaires sont des dépôts solides qui se forment dans la vésicule biliaire. Ces calculs pénètrent parfois dans le canal que la vésicule biliaire partage avec le pancréas (canal cholédoque) et l’obstruent.

• Alcool

La consommation d’alcool est à l’origine d’environ 30 % des cas de pancréatite aiguë. Le risque de développer une pancréatite augmente en même temps que les quantités d’alcool consommées.

Cependant, moins de 10 % des personnes qui consomment fréquemment de l’alcool développent une pancréatite aiguë, ce qui suggère l’existence d’autres déclencheurs ou d’autres facteurs nécessaires à la pancréatite.

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Nager dans l’eau fraîche de la mer ou de l’océan est bon pour la santé physique et mentale. Selon une nouvelle étude, l’eau froide aide même à réduire les effets indésirables pour ces personnes…

Moins d’anxiété et de stress

La température de l’eau de la mer ou de l’océan est encore fraîche. Si beaucoup sont dissuadés, nager dans une eau froide est pourtant bonne pour la santé. Selon une étude de l’University College London, cette activité physique aide à baisser l’anxiété de 47 % des volontaires.

Chez les femmes de plus de 50 ans

L’étude britannique a été menée auprès de 1.114 femmes, dont 785 en ménopause. Nager en eau froide réduit les bouffées de chaleur chez 30 % des femmes ménopausées, améliore l’humeur chez 31% d’entre elles et l’humeur chez 35% d’entre elles. Près de 63 % des femmes qui nagent régulièrement ont noté un «soulagement immédiat du stress et de l’anxiété grâce à l’eau froide».

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Le 17 mai, à l’occasion de la journée mondiale de l’hypertension, certaines pharmacies vous proposent de prendre gratuitement votre tension. Six millions de Français sont hypertendus….sans le savoir

Votre tension est de 12/8 ou de 14/9 ?

Vous souvenez-vous de la dernière fois où l’on vous a pris la tension ? Si votre tension est de 11/7 ou de 12/8, votre tension est dite normale.

En revanche, 14/9 marque le seuil de l’hypertension artérielle. Cette tension élevée est parfois seulement le signe d’un stress lors d’une consultation médicale. On parle de « l’effet de la blouse blanche« . Mais si, chez vous, au repos, votre tension est toujours de 14/9, c’est le signe d’une réelle hypertension.

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Détecter une dépendance chez une personne âgée peut s’avérer crucial pour leur bien-être et leur qualité de vie. Voilà quelques signes à surveiller.

Des signes physiques de dépendance

Les changements physiques sont  les premiers indicateurs de dépendance chez les seniors. Une perte de poids significative, une hygiène corporelle négligée ou des vêtements inappropriés peuvent révéler des difficultés à s’occuper de soi-même. La diminution de la mobilité, les chutes fréquentes ou des difficultés à se déplacer sans aide sont également des signes importants. Si une personne âgée a du mal à accomplir des tâches quotidiennes comme se lever, s’habiller ou se laver, cela peut être signe d’une perte d’autonomie.

Des troubles cognitifs

Les troubles cognitifs, tels que les pertes de mémoire, les confusions fréquentes ou les difficultés à prendre des décisions, sont des indicateurs courants de dépendance. Les changements dans le comportement, comme l’apathie, l’isolement social ou des variations de l’humeur, peuvent également signaler une dépendance croissante. Une personne âgée qui devient de plus en plus renfermée, qui perd l’intérêt pour ses activités habituelles ou qui présente des signes de dépression mérite une attention particulière.

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