Cette tendance est partout sur TikTok, sous le hashtag « tongue scrapping », ou « grattage de la langue ». Cette action serait très efficace pour avoir meilleure haleine. Mais qu’en est-il vraiment ?

Le logement idéal des insectes et des bactéries

Pour se gratter la lange correctement, il faudrait se servir d’un gratte langue, un outil « pour enlever un revêtement ou un résidu qui s’accumule avec le temps sur la langue », d’après Dr Reena Wadia, parodontiste, dans Stylist. Elle rappelle que la langue est composée de cryptes, fissures et surfaces irrégulières, c’est pourquoi elle est le

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Arthrose et alimentation

L’arthrose ou arthrite d’usure, constitue une maladie articulaire qui est dégénérative. Un des facteurs de risque d’arthrose est l’obésité. C’est-à-dire qu’un poids excessif va faire pression sur les articulations. En outre, il est important d’adopter une alimentation saine et équilibrée si vous souffrez de cette pathologie.

En effet, un mauvais régime alimentaire provoque à la fois une prise de poids et une inflammation. Tout d’abord, il s’agit d’éviter de consommer certains produits comme le sucre raffiné, le sel, les graisses saturées (AGMI), les glucides, et le

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Liée à la moisissure présente sur le sapin une fois qu’il est entreposé en intérieur. Quand il pousse dans la nature, le sapin abrite de tout petits champignons dans son écorce. En intérieur, ces derniers se développent et se diffusent dans l’air de la pièce où il est posé. Le syndrome du sapin de Noël est donc une allergie. Comment savoir si vous en souffrez ?

Semblable à une rhinite allergique

Toux, congestion des sinus, yeux qui pleurent, rhinite, toux : voilà autant de symptômes provoqués par le syndrome du sapin de Noël. Si vous avez l’impression de souffrir d’un Covid-19, il est

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76% des Français sont «favorables au rétablissement du port du masque obligatoire dans tous les transports publics.»  Mais qui le portent vraiment ?

«Le virus circule énormément»

Le ministre de la Santé, François Braun, est intervenu le 9 décembre pour faire un point sur la situation sanitaire. Il a affirmé «faire confiance» aux Français pour respecter les gestes barrières. «Il faut mettre votre masque dans les transports en commun, dans les trains», a-t-il ajouté. D’un autre côté, Patrick Pelloux, président de l’association des médecins urgentistes de France, a rappelé que le «Le virus

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La Chine fait face à une vague de Covid sans précédent depuis la fin de sa politique « zéro Covid ». 10 à 13% des habitants de Pékin seraient contaminés. Les pharmacies manquent de médicaments et d’autotests, les hôpitaux sont saturés.

Les habitants confinés par peur

«Environ 10 % des Pékinois (22 millions d’habitants) seraient contaminés», rapporte le journal Le Monde.  «Près de 13 %», affirme le site Solidarité Covid, géré par des expatriés français. Une vague de Covid jugée violente due à Omicron et à la fin de la stratégie « zéro Covid » du gouvernement chinois. Les Chinois se confinent

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Une récente étude fait le lien entre le risque de crise cardiaque et les fêtes de fin d’année. Un risque bien plus élevé les 25 et 26 décembre ainsi que le 1^er janvier. Quelles sont les raisons ?

Risque augmenté de 15%

«Nous constatons chaque année, au cours des mois les plus froids, une augmentation d’environ 10 % du taux d’accidents cardiovasculaires mortels. Mais aux alentours de Noël ou du Nouvel An, on observe une hausse supplémentaire de 5 %» explique Mich Elkind. Il est responsable des sciences cliniques pour l’American Heart Association (AHA).

Quel est le principal coupable ?

Le froid

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20 à 30 % des Français consomment 2 fois trop sucre au quotidien. Au-delà des sodas et des bonbons, ce sont les sucres cachés dans les plats industriels qui sont mauvais pour la santé.

1 canette de soda : dose maximum de sucre atteinte

Une canette de 33cl de coca contient à elle seule 34 gr de sucre. Or, la limite de sucre à ne pas dépasser par jour est de 50 gr, recommande l’OMS. Ajoutez le petit déjeuner sucré, des yaourts aromatisés et des fruits : vous êtes déjà au-delà des 50 gr. Selon une enquête de 60 Millions de consommateurs, 20 à 30 % des Français consomment plus de 100 g de sucre

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Certaines hormones, comme la sérotonine, la dopamine, l’ocytocine et les endorphines, jouent sur la sensation de bonheur et d’amour. Ces hormones peuvent être stimulées et en augmentant leur présence dans notre corps, nous pouvons aussi augmenter notre sensation de bien-être.

Manger du glucide et du chocolat

Vous trouverez des glucides dans les fruits, les légumes, le pain ou les pâtes aux céréales complètes et le quinoa. Le tryptophane, acide aminé indispensable à de nombreuses réactions biochimiques dans l’organisme, a besoin d’énergie et de glucides, pour atteindre le cerveau et fabriquer

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