Les cernes, cette coloration que l’on retrouve sous l’œil, sont dues à une mauvaise circulation du sang et un dérèglement de la circulation lymphatique. Outre le fait qu’il faille passer de bonnes nuits de sommeil pour les éviter, on peut aussi les atténuer sans maquillage, grâce à des méthodes naturelles.

Les causes

Les cernes sont causés par le fait que la lymphe, qui assure le drainage de la circulation sanguine et traite les déchets du sang, ne fonctionne plus correctement. La lymphe ne parvient plus à éliminer les pigments regroupés sous la peau et les cernes se colorent en bleus, en

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Que ce soit sur les mains ou sur les pieds, les ongles incarnés peuvent être douloureux. Ce dernier entre dans la chair et fait très mal. S’il n’est pas soigné correctement, il peut entraîner une infection des tissus autour de l’ongle, qu’on appelle panaris, ou même une infection plus grave. Voilà autant de raison de ne pas prendre ce souci à la légère.

Traitements préventifs

En médecine, on appelle un ongle incarné « nychocryptose ». Le plus souvent, cela concerne l’ongle du gros orteil. Avant tout, pour éviter les ongles incarnés, évitez de porter des chaussures trop serrées. Il ne faut pas

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Les conditions d’élevage des animaux et celles sur la façon dont ils sont tués dans les abattoirs, font souvent la Une. Que ce soit pour des raisons éthiques ou de santé, le régime végétarien a le vent en poupe. Mais ce dernier n’est pas sans risque et peut causer des carences.

Pour quoi faire ?

Quand on adopte un régime végétarien, on élimine les viandes, les poissons et les fruits de mer. On se concentre sur les végétaux, comme les fruits, les légumes, les légumineuses et les céréales. En revanche, les produits laitiers, les œufs ou encore le miel peuvent faire partie du régime végétarien,

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L’huile de pépin de raisin est une huile végétale. Cette dernière est connue pour ses vertus sur la peau. Moins grasse, elle n’altère pas le goût des aliments, d’où le fait que les grands chefs l’adorent. Elle est aussi excellente pour l’organisme et les cheveux.

Dans la cuisine

Pour les plats frits ou sautés, l’huile d’olive est à éviter, car elle a une mauvaise réaction aux températures hautes. En revanche, l’huile de pépin de raisin est plus légère et met les aliments en valeur.

Riche en vitamine E

Une cuillerée à soupe d’huile de pépin de raisin contient le double de vitamine E que la

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Quand nous sommes constipés, nous avons du retard ou du mal à évacuer nos selles. La constipation peut être passagère, mais elle peut aussi trainer sur la longueur et causer d’autres symptômes plus ou moins graves.

Quels sont les causes ?

Quand nous sommes en phase de digestion, les intestins se contractent pour que l’aliment puisse se déplacer à travers le tube digestif. Donc ,quand nous sommes constipés, cette action est ralentie et les selles restent trop longtemps dans le côlon. En général, elle est causée par de mauvaises habitudes alimentaires, l’inactivité physique, le stress,

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L’exposition à l’amiante a bien provoqué des cancers de l’ovaire ou du larynx. Un lien reconnu par l’Agence nationale de sécurité sanitaire. On vous en dit plus.

L’amiante toujours présente

L’amiante est interdite en France en 1997. Plusieurs professionnels du BTP ont travaillé et travaillent toujours à retirer l’amiante des bâtiments. Ils sont particulièrement exposés aux risques de cancer. Ceux qui travaillent dans le transport des déchets de l’amiante et dans leur élimination sont aussi fortement exposés.

Qui dit maladie professionnelle, dit indemnisation

L’Anses veut faire inscrire les

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Êtes-vous essoufflé ? Fatigué ? Avez-vous pris du poids récemment ? Et si vous étiez concerné par l’insuffisance cardiaque ? L’assurance-maladie lance une grande campagne d’information sur cette maladie chronique.

1,5 millions de Français concernés

L’insuffisance cardiaque est peu connue. Elle est pourtant responsable d’une «détérioration de la qualité de vie, d’hospitalisations répétées, de décès» alerte l’Assurance maladie. L’organisme lance une vaste campagne d’information sur l’insuffisance cardiaque intitulée : «Insuffisance cardiaque: et si votre cœur essayait de vous dire quelque

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Grâce à une application sur le smartphone ou à une montre connectée, vous pouvez vérifier si vous effectuez les 10.000 pas quotidiens recommandés. Faut-il vraiment marcher autant ? Pourquoi ce seul critère ne suffit pas ?

10.000 pas pour se maintenir en forme

Marcher chaque jour aide à rester en forme et à maîtriser son poids. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande le minima de 10.000 pas quotidiens pour préserver sa santé.  En effet, marcher ces 10.000 pas quotidiens permet de réduire de :

• 50 % le risque de démence,
• 30% le risque de cancer,
• 75 % le risque de maladie

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La Haute autorité de Santé vient de donner son feu vert à trois vaccins anti-Covid adaptés à Omicron. Puis-je demander à recevoir l’un de ces vaccins ? Quand seront-ils disponibles ?

Des vaccins qui ciblent Omicron

«Les vaccins à ARNm bivalents ne sont pas des nouveaux vaccins mais des vaccins adaptés aux souches circulantes», souligne la Haute Autorité de Santé. Elle a publié un communiqué de presse mardi 21 septembre. Deux de ces vaccins bivalents sont développés par Pfizer/BioNTech, le troisième par Moderna. Ils ciblent Omicron BA.1 et BA.4 pour le deuxième vaccin de Pfizer.

Qui pourra en

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Comme celle de tout organisme vivant, notre vie est régie par un rythme. Comme l’indique son nom, les êtres vivants ne peuvent être fixes. En respectant son rythme biologique et physiologique, on respecte un équilibre intérieur, comme la température de notre corps, les pulsations cardiaques nécessaires, le rythme respiratoire, mais aussi notre système biologique. Le temps est une notion indispensable en biologie, donc, en respectant le rythme de votre corps, vous serez plus heureux, en meilleure santé et plus productif.

Jour et nuit

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