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Terreur nocturne chez l’adulte : la définition

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Il existe un grand nombre de troubles du sommeil chez l’adulte, dont la terreur nocturne. Découvrez ce qu’est la terreur nocturne, et comment la traiter.


Terreur nocturne chez l’adulte : qu’est-ce que c’est ?

 

Les terreurs nocturnes se traduisent souvent de façon assez violente. En effet, le sommeil est ponctué de peurs, de cris, d’agitation, d’angoisses… Ces épisodes de parasomnies peuvent même déclencher des crises de tachycardie. Les terreurs nocturnes se manifestent durant la phase de sommeil lent profond, et les personnes qui en souffrent ont souvent beaucoup de difficulté à se réveiller ainsi qu’à se souvenir de leurs crises. Les terreurs nocturnes sont à différencier des cauchemars, non seulement parce qu’il est possible de se souvenir des cauchemars, contrairement aux terreurs, mais aussi parce que les manifestations physiques sont plus puissantes et peuvent même provoquer du somnambulisme. 

 


Terreur nocturne chez l’adulte : les causes

 

Les terreurs nocturnes chez l’adulte restent encore mal expliquées. Cependant, plusieurs études menées sur le sommeil…

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7 raisons cachées qui vous empêchent de dormir

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Pour bien dormir, vous avez pensé à être dans l’obscurité, à éteindre vos écrans plusieurs heures avant le coucher… D’autres choses moins connues peuvent vous empêcher de dormir, en particulier dans votre assiette ou dans votre chambre ! 

Boire de la bière

Vous vous offrez volontiers une bière (ou plusieurs) les soirs de week-end ? Voilà bien quelque chose qui pourrait vous empêcher de bien dormir. « La cause principale des levers la nuit pour uriner est la consommation de boissons en quantité trop importante ou ayant des propriétés diurétiques » explique le Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre spécialisée dans les troubles du sommeil et Présidente du réseau Morphée. …

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Appareil auditif de l’enfant : à partir de quel âge ?

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Quel que soit l’âge, un appareil auditif peut être proposé pour votre enfant si une surdité légère ou modérée est détectée. L’appareil auditif de l’enfant nécessite un réglage minutieux et un suivi régulier par un audioprothésiste.


Appareil auditif de l’enfant : possible même chez le nourrisson

 

Peu importe l’âge : l’appareil auditif peut être envisagé dès que le diagnostic est posé et que le niveau de surdité est déterminé précisément. L’audition du bébé pouvant être délicate à évaluer, il faut parfois quelques mois pour mettre au point le bon appareillage. Toutefois, grâce aux tests d’audition pratiqués en maternité et aux progrès de la médecine, les nourrissons sont équipés de plus en plus rapidement. C’est une très bonne chose : plus bébé est équipé tôt, plus il acquerra facilement le langage.

 


Appareil auditif de l’enfant : un suivi régulier à prévoir

 

Privilégiez si possible un audioprothésiste spécialisé dans les appareils auditifs pour enfants. Des visites de contrôles régulières (la fréquence des visites varie selon les cas) permettront de régler précisément l’appareil auditif de l’enfant et d’en changer les embouts…

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Troubles du sommeil : qu’est-ce que l’hypersomnie ?

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L’hypersomnie se caractérise par un besoin anormalement élevé de dormir. Il existe différentes formes d’hypersomnie, liées à des causes variées, mais pour l’hypersomnie primaire, la cause est encore inconnue…


Hypersomnie : quels sont les symptômes ?

 

Les symptômes peuvent varier légèrement selon le type d’hypersomnie, mais globalement, ils comprennent :
– un temps de sommeil anormalement long ;
– de grandes difficultés à se réveiller ;
– une fatigue constante ;
– de la somnolence diurne.
Les siestes ne sont habituellement pas récupératrices : la fatigue est toujours présente au réveil. Ces symptômes peuvent être présents en permanence, ou se répéter épisodiquement, durant quelques jours ou quelques semaines, dans les formes d’hypersomnie récurrentes.

 


Hypersomnie : les causes possibles

 

On soupçonne des facteurs environnementaux et/ou génétiques pour l’hypersomnie primaire, aussi appelée hypersomnie idiopathique. Quant aux causes d’hypersomnie secondaire, elles sont diverses : dépression, lésions cérébrales, fibromyalgie, certains traitements médicamenteux… Les…

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Dents qui se déchaussent : les erreurs à ne plus faire

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Brosse à dents inadaptée, hygiène bucco-dentaire insuffisante, bruxisme… Quels sont les comportements à risque pour la santé de vos gencives et le déchaussement de vos dents ? On fait le point sur bons gestes à adopter pour prévenir gingivite, parodontite et dent qui tombe, avec les conseils du docteur Christophe Lequart, chirurgien-dentiste porte-parole de l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD).

Le déchaussement dentaire, qu’est-ce que c’est ?

Le…

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Blanchiment des dents : le danger des « bars à sourire »

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Vous rêvez d’avoir un sourire blanc et éclatant ? Le blanchiment des dents est possible à l’aide de procédés utilisant l’eau oxygénée ou le peroxyde d’hydrogène. Pour éviter des soins onéreux chez le dentiste, certains optent pour les bars à sourire. Mais, est-ce sans danger pour les dents ?


Blanchiment des dents : le bar à sourire

 

À l’instar des bars à ongles ou des bars à franges, les bars à sourire investissent la place publique. Ils proposent des solutions alléchantes à ceux qui souhaitent voir leurs dents blanchir rapidement. Pour des sommes modiques et en un seul rendez-vous, vous pouvez obtenir des résultats satisfaisants. Le procédé de blanchiment repose sur une réaction chimique provoquée par de l’eau oxygénée ou un dérivé qui éclaircit l’émail, suivie d’une exposition aux lampes UV pendant 20 minutes. Si les procédés sont sensiblement les mêmes qu’en cabinet dentaire, les effets sont moins durables (3 à 6 mois versus 1 à 3 ans).

 


Les dangers des bars à sourire

 

L’éclaircissement des dents pratiqué chez un dentiste prend plus de temps, et est plus coûteux, car cette intervention est réalisée avec beaucoup de précautions pour protéger les dents au maximum. Les adeptes des bars à…

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Les points d’acupuncture pour traiter les acouphènes

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La médecine allopathique classique dispose de très peu de moyens pour soigner les acouphènes, notamment parce qu’elle en ignore bien souvent l’origine. En revanche, certaines médecines alternatives sont efficaces contre les acouphènes, à l’image de l’acupuncture. Découvrez quels sont les points d’acupuncture utilisés pour traiter les acouphènes.


Acupuncture et acouphènes

 

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), on considère que les acouphènes traduisent un manque d’énergie dans le méridien du rein. Par ailleurs, la médecine chinoise tient compte du fait que les bourdonnements dans les oreilles sont généralement liés à un stress ou à un choc émotionnel, sachant que ce type d’événement va également capter l’énergie du méridien du rein. L’objectif de l’acupuncteur sera donc de stimuler l’énergie de ce méridien.

 


Points d’acupuncture pour soigner les acouphènes

 

Les points d’acupuncture qui vont stimuler le méridien du rein sont situés dans le bas du dos mais également autour des oreilles et sur le méridien triple réchauffeur (qui intervient aussi dans la production d’énergie vitale). Les principaux points stimulés sont le VG20 (au sommet du crâne), le VB20 (placé sous l’occiput – os de l’arrière du crâne – à gauche et à droite de la colonne vertébrale), l’IG19 (…

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Comparatif : comment bien choisir son appareil auditif ?

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Il existe trois grands types d’appareils auditifs, dont deux principaux qui présentent chacun des avantages et des inconvénients. Alors, comment choisir celui qui conviendrait ? Un comparatif des appareils auditifs existants sera utile pour orienter son choix, sachant qu’en termes d’appareils auditifs aussi, les prix sont très variables.


Comparatifs des différents types d’appareils auditifs

 

Les appareils auditifs les plus répandus sont les contours d’oreille, qui représentent à eux seuls environ 75 % du marché. Ils sont suivis par les appareils intra-auriculaires (moins de 25 % du marché). Beaucoup moins présentes, les prothèses en conduction osseuse restent réservées à des cas bien particuliers. Les contours d’oreille sont des produits adaptés à tous les types de surdité, et ils présentent l’avantage d’être solides et faciles à manipuler. En revanche, certains modèles sont volumineux et parfois difficiles à accepter en raison de leur manque d’esthétisme. Inversement, les appareils auditifs intra-auriculaires sont très discrets, mais ils ne conviennent qu’à des surdités légères ou moyennes, et ils sont très fragiles. De plus, leur manipulation est moins aisée.

 


Appareil auditif : des prix variables

 

Le prix d’un appareil auditif varie…

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Appareil auditif : contour d’oreille ou oreillette, la différence

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Les appareils auditifs existent sous plusieurs formes. On retrouve notamment les appareils pour oreille contour d’oreille et les oreillettes, qui sont les deux principaux modèles. Mais quelles sont les différences entre ces deux types d’appareillages ? Quels sont leurs avantages et leurs inconvénients respectifs ?


Appareil auditif contour d’oreille

 

Les contours d’oreille sont les plus vendus, puisqu’ils représentent près de trois quarts des ventes d’appareils auditifs. Ces appareils présentent l’avantage de pouvoir s’adapter à tous les niveaux d’hypoacousie (ils sont réglables). De plus, ils sont simples à utiliser, et c’est là un de leurs points forts, puisqu’ils sont destinés à des personnes âgées qui peuvent éprouver des difficultés motrices ou avoir une mauvaise vue. Par ailleurs, ils sont faciles à entretenir. Néanmoins, les contours d’oreille sont souvent jugés inesthétiques lorsqu’ils sont volumineux (pour les personnes qui présentent une importante surdité), même si de plus en plus de modèles de taille réduite existent. Bon à savoir : on utilise également le terme « oreillette » pour les contours d’oreille les plus petits.

 


Appareil pour oreille sous forme d’oreillette

 

Les oreillettes sont des appareils auditifs intra-…

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Dents jaunes : un manque d’hygiène en cause ?

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Il n’est pas rare de voir ses dents changer de couleur au fil du temps. Ainsi, en exceptant les cas de dents sales, il arrive que certaines dents jaunissent. Mais quelles sont, en cas de dents jaunes, les causes possibles ? Les connaître est important pour éviter que cela s’aggrave ou affecte d’autres dents.


L’alimentation, première cause des dents jaunes

 

L’alimentation est le premier facteur susceptible de teinter les dents de jaune. Certains aliments sont particulièrement impliqués : le café, le thé noir (le thé vert, lui, au contraire, peut favoriser la blancheur des dents), le vin, les sodas et les fruits très colorés tels que les mûres, les myrtilles mais aussi la réglisse ou la betterave par exemple. Toutefois, les colorations qu’entraînent ces aliments sont souvent passagères, et un simple brossage des dents suffit à les faire partir pour peu qu’il soit réalisé peu de temps après. Néanmoins, pour les grands consommateurs de café, à la longue, les dents risquent de conserver une teinte jaunâtre disgracieuse. La solution consiste donc à se les brosser autant que possible tout de suite après avoir bu un café.

 


 Le tabac responsable des dents jaunes

 

Le tabac est également une des causes majeures du jaunissement…

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