D’après des chercheurs de l’université japonaise de Tsukuba, marcher régulièrement dans les bois ou dans les espaces verts améliorerait notre capacité à gérer le stress. La pratique de ces « bains de forêt », très populaires au Japon et reconnus par le ministère nippon de la Santé, nous aiderait aussi à mieux résister à l’anxiété.

Une pratique accessible à tous

« La marche dans les forêts (…) est une activité simple qui ne nécessite aucun équipement ou entraînement spécial, explique le professeur Shinichiro Sasahara, un des auteurs d’une étude publiée dans la revue Lire…

Selon une estimation de l’Insee dévoilée vendredi, 667 400 personnes ont perdu la vie toutes causes confondues en France l’an passé. Soit 9 % de décès supplémentaires par rapport à 2019 ou 2018. Cet excédent est observé en particulier lors des deux pics de la Covid-19. « Il concerne uniquement les personnes âgées de 65 ans et plus », souligne l’Institut. Chez les plus jeunes, la hausse reste négligeable tandis que la mortalité baisse chez les moins de 25 ans.

Elisabeth Borne l’a rappelé lors de la conférence de presse de jeudi : aucune modification n’est apportée aux recommandations actuellement appliquées. Un salarié dont les tâches peuvent être effectuées à distance doit rester à 100 % en télétravail. Toutefois, comme c’est déjà le cas depuis le 7 janvier, ceux qui le souhaitent ont la possibilité de revenir dans leur entreprise au maximum un jour par semaine.

Participer à la lutte contre la Covid-19

Actualisé le 6 janvier, le protocole national pour assurer la santé des salariés face à l’épidémie est clair. « Le  Lire…

Sur les quelque 318 000 injections de la première dose du vaccin Pfizer-BioNTech réalisées au 14 janvier, seuls six effets indésirables graves ont été constatés par l’Agence du médicament (ANSM). Il s’agit de quatre cas de réactions allergiques et de deux cas de tachycardies, a précisé l’agence dans son dernier point de situation. Ces six cas ont évolué favorablement, sans mettre en danger la vie des patients désormais rétablis.

Les écoles restent ouvertes. Pour limiter la propagation du virus et du variant anglais, le protocole sanitaire est renforcé, notamment à la cantine. Toutes les activités sportives en milieu fermé ne sont plus autorisées. Autre mesure : les enseignants et le personnel seront testés comme c’est déjà le cas en Espagne. L’objectif est d’atteindre 300.000 tests par semaine.

Les écoliers et les collégiens gardent le rythme

Le ministre de l’Éducation a confirmé que les écoliers comme les collégiens continueront de se rendre à l’école comme d’habitude. Les cours en  Lire…

La campagne de vaccination est bien lancée avec 318 000 personnes déjà vaccinées. Le rythme continue de s’accélérer avec 700 centres de vaccination ouverts dès la semaine prochaine. Lundi 18 janvier, une nouvelle catégorie de Français pourra se faire vacciner. Ce sont toutes les personnes vulnérables à cause de leur maladie chronique. Et ce, quel que soit leur âge.

Les trois régions qui vaccinent le plus

Un lancement raté mais une vitesse de croisière déjà atteinte. Jean Castex s’est enorgueilli : «nous serons au-dessus du million» de Français vaccinés d’ici à la fin  Lire…

Malgré toutes les mesures prises, le variant anglais continue sa progression rapide. Le ministre de la Santé a annoncé que 200 à 300 Français étaient contaminés tous les jours par le variant. Dans deux ou trois mois, les variants étrangers devraient être majoritaires. Pour limiter cette nouvelle source de  contamination, Jean Castex a annoncé des tests PCR obligatoires pour tous les voyageurs venant d’un pays extérieur à l’UE.

Variant anglais majoritaire dans deux à trois mois

«1 % du variant d’origine anglaise» se trouve parmi les résultats des tests PCR positifs  Lire…

Samedi, toute la France devra respecter le couvre-feu à 18h «pour au moins 15 jours». Jean Castex n’a pas écarté un confinement si la situation sanitaire venait à se détériorer. Le Premier ministre a fait le point sur la contamination par le variant anglais et sur la campagne de vaccination. Côté entreprise, le ministre de l’Économie a annoncé trois nouvelles mesures pour le Fonds de solidarité.

Le reconfinement reste sur la table

18 heures à 6 heures. C’est la durée du couvre-feu qui débute demain, samedi 16 janvier «pour au moins 15 jours». Le Premier ministre a  Lire…