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Sommeil : les pires positions pour votre dos

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Se réveiller avec un mal de dos, rien de plus courant. Cela arrive à environ 80 % des Français au cours de leur vie. Cependant, éviter une mauvaise posture, connaître les bonnes positions et s’équiper d’une bonne literie pourrait empêcher de se réveiller sous tension. Explications.

Tout d’abord, il faut savoir que le dos est composé de sept vertèbres cervicales, douze vertèbres thoraciques ainsi que de douze paires de côtes s’y rattachant, cinq vertèbres lombaires, le sacrum et le coccyx. Une belle armature ! Des ligaments et des muscles permettent le soutien et la mobilité du dos.

Lorsque l’on dit vulgairement « mal de dos » on parle de toutes les douleurs qui peuvent toucher la colonne vertébrale. Fréquemment, il s’agit de lombalgies : une douleur de la zone située en bas du dos qui touche environ les trois quarts de la population française à un moment de leur vie. Cela représente un réel enjeu de santé publique. En effet : la lombalgie est la première cause d’accident du travail et d’arrêt de travail ainsi que la première maladie professionnelle.

Saviez-vous que la façon dont vous dormez peut favoriser le mal de dos ? En effet, certaines

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Les 7 régions où l’on dort le plus mal à cause de la pandémie

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Les troubles du sommeil ont explosé durant la pandémie. Mais savez-vous quelles sont les régions françaises où le risque d’insomnie est le plus élevé ? Découvrez-le en images…   Lire…

Covid-19 : au Royaume-Uni, une nouvelle souche se propage rapidement

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Le gouvernement britannique a annoncé le reconfinement de Londres et du sud-est de l’Angleterre. L’objectif : tenter de juguler la flambée des contaminations que l’on attribue à une nouvelle souche du coronavirus. Cette variante serait apparue dès le mois de septembre dans la capitale ou dans le Kent.

Une variante qui se transmet « bien plus facilement »

La nouvelle souche du Sars-Cov-2 se transmet « bien plus facilement », avec une probabilité de contagiosité « jusqu’à 70 % » plus importante. C’est ce qu’a annoncé le Premier ministre Boris Johnson, lors d’une  Lire…

Covid-19 : l’état de santé d’Emmanuel Macron reste stable

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Testé positif à la Covid-19 jeudi, le président présentait hier « un état de santé stable », a indiqué l’Elysée à l’AFP. La veille, samedi, son médecin Jean-Christophe Perrochon avait précisé que les résultats de ses examens cliniques et paracliniques étaient « rassurants ». Selon lui, ses symptômes (fatigue, toux, courbatures) « ne l’empêchent en rien de remplir ses fonctions ».

En isolement à La Lanterne à Versailles

Placé en isolement jusqu’au 24 décembre dans la résidence de La Lanterne à Versailles, le chef de l’Etat continue d’exercer ses fonctions à distance.  Lire…

Covid-19 : le virus tue trois fois plus que la grippe saisonnière

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Selon une étude de l’Inserm et du CHU de Dijon, la Covid-19 est « beaucoup plus grave que la grippe ». Au printemps 2020, la mortalité liée à la maladie dans les hôpitaux est le triple de celle de la grippe 2018-2019. Cet épisode grippal était pourtant le pire connu en France depuis cinq ans.

Les données de 130 000 patients analysées

Pour parvenir à ce résultat, les chercheurs ont comparé les admissions à l’hôpital pour Covid-19 entre le 1er mars et le 30 avril 2020 avec les admissions pour grippe entre le 1er décembre 2018 et le 28 février 2019. Au total, les  Lire…

Festivités : les recommandations de l’Anses pour un Noël en toute sécurité


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Piles bouton, Slime fait maison, gui, houx, vêtements neufs… Pour que les festivités ne se terminent pas aux urgences, l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) fait le tour des précautions à prendre au pied du sapin. On fait le point.

1.Attention aux piles bouton

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Les députés de la majorité appellent à en «finir avec le discours anti vaccin»

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Alors que la France compte 17 565 nouveaux cas en 24 heures, une trentaine de députés

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Espérance de vie : les ruraux et les citadins ne vivent pas aussi longtemps

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Chaque année, l’espérance de vie des Français s’allonge. Les femmes vivent (nettement) plus longtemps que les hommes. Mais ce n’est pas la seule inégalité. Le lieu de résidence joue aussi un rôle. Que l’on soit citadin ou rural, on gagne ou on perd en moyenne deux années. Qui est gagnant selon vous ?

De 3 mois à 2 ans : l’écart se creuse

L’inégalité s’accentue entre les villes et la campagne. La pollution de l’air,  les particules fines, la pollution intérieur, le stress.. tout concourt à désigner les citadins comme les grands perdants de l’espérance de vie.  Lire…

Vaccin Covid-19 : Moderna autorisé aux Etats-Unis

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L’Agence américaine des médicaments (FDA) va autoriser le vaccin Moderna dans les jours qui arrivent . Ce vaccin affiche un taux de réussite de 94,1 %, avec peu d’effets secondaires et un mode de conservation moins rude que celui de Pfizer. L’Europe étudiera la candidature de ce laboratoire le 6 janvier.

Meilleure réponse immunitaire chez les seniors

Vendredi 18 décembre, l’Agence américaine du médicament a donné son feu vert au vaccin Moderna.

L’essai clinique de phase 3 menée auprès de 30 000 volontaires, a été concluante. En effet, Les résultats montrent une  Lire…

Confinement : quel impact sur notre sexualité ?

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Une enquête spéciale libido. C’est l’Ifop qui a eu l’idée d’interroger les Français sur leur sexualité pendant les deux périodes de confinement.  2 000 personnes, âgées entre 18 et 69 ans, célibataires ou en couple, ont répondu, sans filtre, à toutes les questions. Décryptage.

Manque de câlins

Confinement et libido font-ils bon ménage ? Selon le sondage de l’Ifop, les deux  confinements furent synonymes de manque:

  • 47% rapportent un manque de tendresse et de câlins,
  • 35% un manque de sexe,
  • 32% une baisse de  Lire…